الناس و المدونات
🧩 هنا كل تفاصيل روتين التسعين (في ملف واحد):
https://t.me/Msaf_h1/321
واشترك بقروب تيلجرام هناك بانتشارك
قناة @msaf_h بمحتوى يساعدك على تحسين جودة حياتك
رابط الاشتراك برحلة التعامل مع القلق ( وبخصم خاص ) ( إعلان غير مدفوع) :
https://awfaq.elham.sa/home/courses/details/110294
موقعي الشخصي : https://www.abdullah.net.sa/
موقع مسافة: https://msafh.net/ninety-routine/
تقسيمة الفيديو :
تقسيمة الفيديو :
00:00 حماااس البداية
00:48 صديقي المحبط
02:01 طلاق بسبب الملل
03:57 بسبب أحمد الشقيري؟
05:46 اتحمل المسؤولية؟
07:37 أول حل: التقبل
09:17 اكمل الآية وستعرف
11:38 تكنيك أخير يساعدك
14:00أخبارك؟
عدد الأصدقاء حتي هذا الفيديو: 2,680,332
في رابع حلقات الموسم الثاني من #ألف_خطوة
خطواتنا كانت مع د.نزار باهبري الطبيب المعروف الذي يظهر على مختلف الشاشات التلفزونية، ايش قصة نزار مع الجامعة، وتجارب الرسوب وسلسلة الفشل اللي عاشها ليتخرج من الجامعة وعمره قرب الثلاثين عام، حتى أنه أحد زملائه تخرّج من الدراسات العليا وعاد ليتصادف أن نزار مساعد له، حلقة تشبه في بعض أجزائها الكثير مننا
شكر خاص جداً لعمادة شؤون الطلاب بجامعة الملك عبدالعزيز على تعاونهم معنا في هذه الحلقة ❤️
وإذا ودك تطلب أحد منتجات اكسير العود
http://exieraloud.com/
هذا رابط المتجر .. ولأنك صديق ألف خطوة لا تنسى تستخدم كود الخصم
1000Steps
اشترك بقناة سلامتك، وضع تعليق محفز للممرضين على هذا الفيديو:
https://youtu.be/_Nj94pBhntA
وبكرة السبت بالليل بيتم السحب على آيفون ١١
ودي واحد مننا هو اللي يفوز فيه، وأدري إنك ملك في التحفيز ♥️
تم طبخ هذه الحلقة بواسطة فريق عمل رهيب:
تقديم وإخراج :
عبدالله العلاوي @Abdullah_yw
تصوير:
جهاد اليافعي @j.y1
عبدالمجيد شعبط @sh3p6
مونتاج:
ياسر الموسى @y_r_m_a
موشن جرافيك:
خالد آل رشود @Krdes_
علاقات عامة:
عبدالعزيز بن محمد
شكراً لهم جداً جدااً ❤️ .. ولك
I don't have the CREDITS for the songs-music in this video and thank the maker of this songs-music
https://www.epidemicsound.com
أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
للاستفادة من منصة أبواب للقدرات:
https://get.abwaab.com/abwaab-qudurat/
باقي الخدمات مجانية وهنا مراجعة اختبارات الثانوية والمتوسطة على أبواب:
https://www.bit.ly/3Uu9R0K
دورة رحلة الإنتاجية بخصم خاص جدًا لأول 100 مشترك
https://msafh.com/bundles/pp
كود الخصم: (خاص) ❤️
يلا تحدي #روتين_التسعين ؟
قناة البودكاست (الحلقة الثالثة نشرت) اشترك: @msaf_h
قناة الشورتات اشترك : @abdullah_yw1
قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1
سناب شات يوميات التحدي: https://t.snapchat.com/YGRoHDxw
روابط تهمك لرحلة التعليم الذاتي:
يوتيوب موقع تعليمي بامتياز، وممكن تلاقي فيه كورسات كثيير وحتى قنوات تعليمية احترافية زي:
@crashcourse
@kurzgesagt
@TEDEd
@mitocw
وغيرها الكثير حسب المجال اللي تبغاه
لتعلم الكتابة السريعة على الكيبورد:
بالعربي
https://www.tybaa.com/
بالانجليزي
https://www.typingclub.com/
لتعلم اللغات:
تطبيق طليق للأندرويد
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.taleek.app&hl=ar&gl=US
تطبيق طليق للأيفون
https://apps.apple.com/lb/app/....taleek-english-9-lan
لتعلم الانجليزية تحديدا
تطبيق ذا اميريكان انجلش للأندرويد
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zamericanenglish&hl=ar&gl=US
تطبيق ذا اميريكان انجلش للأيفون
https://apps.apple.com/us/app/....%D8%AA%D8%B9%D9%84%D
لأخذ كورسات متنوعة في مجالات مختلفة:
بالعربي
1. إدراك
https://www.edraak.org/
2. رواق
https://www.rwaq.org/
بالإنجليزية
Coursera
https://www.coursera.org/
Udemy
https://www.udemy.com/
Skillshare
https://www.skillshare.com/
Khan Academy (مناسب أكثر للطلاب والمواد الدراسية)
https://www.khanacademy.org/
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 اسكتش حقيقي
01:00 وين وصلنا
03:34 إعلان مفيد
05:09 مفاتيح لتثبيت التعليم الذاتي
10:36 مصادر التعليم الذاتي
13:54 ختامية
12:27 لا تتهم أحد بالنفاق
عددنا حتى هذا الفيديو: 1,117,097
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
يلا تحدي #روتين_التسعين ؟
قناة البودكاست اشترك: @msaf_h
قناة الشورتات اشترك : @abdullah_yw1
قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1 (فيها جدول روتين العادات)
سناب شات اليوميات: https://t.snapchat.com/YGRoHDxw
عددنا حتى هذا الفيديو: 1,014,247
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
صاحب هذا التخصص هو الموظِّف في المجتمع وليس الموظف !
Snap:Abdullah_yw
هنا كل تفاصيل روتين التسعين (في ملف واحد):
https://t.me/Msaf_h1/321
روابط تهمّك:
باقات أبواب للاختبارات: https://get.abwaab.com/zibdeh/
(إعلان)
وودي للأثاث: https://woody.com.sa
للانضمام لفريق مسافة:
https://forms.gle/b2NwVKhwXMCHrbzj7
موقع عبدالله: https://www.abdullah.net.sa/
قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 تجربة حقيقية
01:25 ملخص كل التحسين
03:09 عرض للمساعة باختباراتك
04:50 نصيحة من كاتب مدونة
06:27 تجربة المارشميللو
07:26 الزاوية الأولى من سيكولوجية المال
10:03 الزاوية الثانية من سيكولوجية المال
12:23 صديقي اللي تواصلت معه بعد سنة
13:55 سر خاص
عددنا حتى هذا الفيديو: 2,793,232
حياك معنا.. 🧩
أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
للتسجيل مجانا ببرنامج ماكنزي للتدريب : https://mck.co/3MQEOK2
لأي موظف جديد هذه فرصتك
يلا تحدي #روتين_التسعين ؟
قناة البودكاست (نزلت الحلقة الثانية ) اشترك: @msaf_h
قناة الشورتات اشترك : @abdullah_yw1
قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1 (فيها جدول تتبع العادات)
سناب شات يوميات التحدي: https://t.snapchat.com/YGRoHDxw
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 اسكتش حقيقي
01:55 فرصة مجانية
03:18 فوائد تتبع العادات
06:22 أفضل طريقة
10:18 تطبيقات مفيدة
ترشيحات التطبيقات
1. Ticktick
آيفون:
https://apps.apple.com/us/app/....ticktick-to-do-list-
اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ticktick.task&hl=en&gl=US
2. Habititca
آيفون:
https://apps.apple.com/us/app/....habitica-gamified-ta
اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.habitrpg.android.habitica&hl=en&gl=US
3. Habitify
آيفون:
https://apps.apple.com/us/app/....habitify-habit-track
اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=co.unstatic.habitify&hl=en&gl=US
4. Habithub
اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rstudioz.habits&hl=en&gl=US
5. Strides
آيفون:
https://apps.apple.com/us/app/....strides-goal-tracker
عددنا حتى هذا الفيديو: 1,091,071
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
لتحميل تطبيق أبواب : https://get.abwaab.com/hmarket/
أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.abdullahyw.com/
تيلجرام روتين التسعين: https://t.me/Msaf_h1
تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah...
للتعاون والإعلان
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
أول دورة أسويها بحياتي واشتغلنا عليها لمدة سنة ونصف
تختصر لك كثير مما تعلمناه وطبقناه في الإنتاجية
لزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
https://msafh.com/bundles/pp
( عرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )
تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك
https://msafhs.com/
ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع هشام رسلان
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
(قبل كل فيديو نراجع هذا الاستبيان)
خنتواصل:
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=RUJCQTQxNEMtQkNBNC00QzExLTgxM0UtRTNCOTYyQUUyQkUw&locale=en_SA@calendar=gregorian
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/
نشرة بريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
02:11 لا نقاش
04:02 النقطة المرجعية
05:23 الصلاة ملجأ
06:07 مكافأة الصلاة
07:40 مباشر؟
09:15 أول دقيقة فقط
10:02 عدم الصلاة أصعب
11:08 يومًا ما
12:07 مين أنا؟
14:16 أهم خطوة
عددنا حتى هذا الفيديو: 585,826
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
للتسجيل بأكبر معرض تعليمي للدراسة بالخارج:
https://bit.ly/KSA-Expo-Sep22-1
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
فيها فيديوهات مختصرة تعجبك
ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع هشام رسلان
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
خنتواصل:
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=RUJCQTQxNEMtQkNBNC00QzExLTgxM0UtRTNCOTYyQUUyQkUw&locale=en_SA@calendar=gregorian
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/
نشرة بريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:25 أركان التحسين
03:55 تجربة حقيقية
05:09 خطوات تقوي الانضباط
11:55 ختامية
عددنا حتى هذا الفيديو: 933,320
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
هنا كل تفاصيل روتين التسعين (في ملف واحد):
https://t.me/Msaf_h1/321
روابط تهمّك :
دورة المذاكرة الفعّالة: https://msafh.net/courses/03/
- مادة إعلانية -
موقع عبدالله: https://www.abdullah.net.sa/
فيديوهات سابقة عن النوم ( مهمة) :
https://www.youtube.com/watch?v=lpHEeNGdnS8
https://www.youtube.com/watch?v=jqlCiLrWQ6U&t=656s
الحديث المذكور من دعاء قبل النوم ورد بأكثر من رواية: اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نفِسي إِلَيكَ، وَفَوَّضتُ أَمري إِلَيْكَ، وَأَلَجَأْتُ ظَهرِي إِلَيْكَ، رغبةً ورهْبَةً إِلَيْكَ، لامَلجأَ ولا مَنجى مِنْكَ إِلاَّ إِليكَ، آمنتُ بِكِتَابِكَ الذِي أَنزَلْت، وَبِنَبِيِّكَ الذِي أَرسَلتَ
أو الرواية المكتوبة بداخل الفيديو
قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 بدون نوم
00:57 خطة طوارئ
01:41 الأولى: طريقة 478
02:48 الثانية: اكتب
04:02 للطلاب فقط
05:11 الثالثة: طريقة الأمهات
05:54 الرابعة: استرخاء العضلات
06:45 الخامسة: نوم الطيارين
07:55 تنبيه مهم
08:45 نصائح مهمة
عددنا حتى هذا الفيديو: 2,704,964
حياك معنا.. 🧩
سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
الصديق هشام رسلان ساعدني بإعداد هذا الفيديو
تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك ( هي اللي ألبسها دايم)
https://salla.sa/msaf_h
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂
سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah...
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/
واشترك بنشرة مسافة البريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أو واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 مقدمة
01:38 بدينا جد
03:22 معادلة الدوبامين
05:38 بعد إعادة ضبط المصنع
07:01 بالتدريج
08:20 تجربتي الشخصية برمضان
عددنا حتى هذا الفيديو: 475,371
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
🧩 هنا كل تفاصيل روتين التسعين (في ملف واحد):
https://t.me/Msaf_h1/321
واشترك بقروب تيلجرام هناك بانتظارك
الملف المجاني أهم 400 سؤال في التحصيلي: https://t.me/Tmmacademy/99
للاشتراك بدورة تم التحصيلي : https://wa.link/vg80o7
- اعلان -
قناة @msaf_h بمحتوى يساعدك على تحسين جودة حياتك
موقعي الشخصي : https://www.abdullah.net.sa/
موقع مسافة: https://msafh.net/ninety-routine/
تقسيمة الفيديو :
تقسيمة الفيديو :
00:00 حماااس البداية
00:22 المدرب الباكستاني
01:22 النتائج
02:32 الماء الحار أيام زمان
03:28 روتين أحمد الشقيري
05:05 شعور ماكنت أستحمله ولكن
07:05 تعلم قوة الإرادة
08:16 قرار نهائي
08:40 نصائح لتتعود عليه
09:43 شكلي في بعض الفيدوهات مرهق؟
عدد الأصدقاء حتي هذا الفيديو: 2,696,636
هذه الروابط تهمك
متجر تيجان قولد مانوكا :
https://bit.ly/3tnbd1p
تيلجرام مجتمع مسافة: https://t.me/Msaf_h1
النشرة البريدية: https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
قناتي الثانية للاسكتشات: https://www.youtube.com/channe....l/UCgz7y_raZ9YpyA3mK
د. عبدالله الحمام: https://twitter.com/Dr7mam
سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر
تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂
سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=M0E2QjFG&locale=en_SA@calendar=gregorian
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:05 الأيام الأولى
02:08 بداية النتائج الطيبة
05:45 اليوم الإحدعش
09:10 ملخص
عددنا حتى هذا الفيديو: 402,458
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
أتمنى الفيديو فادك فعلا
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
فيها فيديوهات مختصرة تعجبك
يلا معنا بتحدي #روتين_التسعين ؟
قناة البودكاست (الحلقة الخامسة نزلت) اشترك: @msaf_h
قناة الشورتات اشترك : @abdullah_yw1
قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1
سناب شات يوميات التحدي: https://t.snapchat.com/YGRoHDxw
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:13 11-07 م
01:08 5-12 ص
01:36 5-23 ص
01:52 5-40 ص
02:07 5-49 ص
02:36 6-21 ص
02:58 6-34 ص
04:58 7-10 ص
05:19 7-54 ص
05:32 كلام مهم
عددنا حتى هذا الفيديو: 1,201,169
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
مصدر يهمك:
https://www.backtoschool.sa/n/....page/secondary-schoo
تويتر وزارة التعليم:
https://twitter.com/moe_gov_sa?s=21&t=msQms5Hvfq2LSMcwT1_5ow
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
خنتواصل:
https://twitter.com/Abdullah_yw
https://www.instagram.com/abdullah_yw/
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أو واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
صيام الدوبامين بدأ !!!
فرصة برنامج فورورد من ماكنزي المجانية:
https://www.mckinsey.com/forwa....rd/regions/middle-ea
حياك في تحدي صيام الدوبامين وهذه القناة (السرية تقريبا)
https://t.me/Msaf_h1
مصدر أساسي في هذه السلسلة كتاب أمة الدوبامين
دورة فن المذاكرة بذكاء: https://msafh.com/courses/scm
رحلة الإنتاجية وتصميم حياتك: https://msafh.com/bundles/pp
قناة البودكاست 👈🏼 https://www.youtube.com/@msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 https://www.youtube.com/@abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.abdullahyw.com/
تيلجرام روتين التسعين: https://t.me/Msaf_h1
تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah...
للتعاون والإعلان
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 حقيقة بحياتي وحياتك
00:42 كيف يعمل الدوبامين؟
03:30 أدوار أخرى للدوبامين
04:59 فرصة لكل متخرج
06:25 الألم والمتعة
07:27 تجربة نفسية مهمة
08:46 الأيام الأولى من صيام الدوبامين
09:20 شخصيا
عددنا حتى هذا الفيديو: 2,395,132
حياك معنا.. 🧩
لتحميل KineMaster على الاندوريد و الـiOS
https://www.kine.to/ar
للتسجيل بالتحدي هنا ننتظرك
https://msafh.com/
00:00 البداية
00:25 اليوم الاول
01:39 اليوم الثاني
02:08 اليوم الثالث
04:36 اليوم الرابع
05:30 اليوم الخامس
06:24 تجربة سعد المالكي
07:46 اليوم السادس
08:19 اليوم السابع
09:24 تحدي مجتمع مسافة
10:32 كلمتين أخيرة
قناة @saad.almaleki
لمتابعة سعد المالكي بتويتر
https://twitter.com/saad_almaleki
أتشرف بمتابعتك على الشبكات الاجتماعية
🐤 Twitter https://twitter.com/Abdullah_yw
📷 Instagram http://instagram.com/Abdullah_yw
👻 Snapchat https://www.snapchat.com/add/Abdullah_yw
عددنا حتى هذا الفيديو: 329,633
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر
إذا مهتم تنشئ أكاديميتك مع مساق: https://bit.ly/3wLT8NH
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
شكرًا للصديق هشام رسلان ساعدني في إعداد الفيديو
ما ودي أشتتك بروابط وتطبيقات كثيرة
للأندرويد:
تطبيق حساب الساعات ووضع حد لوقت الاستخدام
Action dash
https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.
تطبيق لقفل الجوال في مواعيد محددة، مثل قبل النوم (من جد حيقفل الجوال وما بتقدر تفتحه)
Stay away
https://play.google.com/store/....apps/details?id=slee
للأيفون:
الخاصية موجودة بالفعل في اعدادات الأيفون
تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك ( هي اللي ألبسها دايم)
https://salla.sa/msaf_h
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂
سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah...
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/
واشترك بنشرة مسافة البريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أو واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
02:16 FOMO
06:05 النقطة الأولى
07:35 النقطة الثانية
09:11 النقطة الثالثة
عددنا حتى هذا الفيديو: 461,071
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
شارك الفيديو مع شخص وتحرص على دماغه
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
دورة الإنتاجية للزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
https://msafh.com/bundles/pp
( عرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )
ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع هشام رسلان
مصادر مفيدة لتقوية الدماغ:
يوتيوب موقع تعليمي بامتياز، وممكن تلاقي فيه كورسات كثيير وحتى قنوات تعليمية احترافية زي:
@crashcourse
@kurzgesagt
@TEDEd
@mitocw
وغيرها الكثير حسب المجال اللي تبغاه
لتعلم الكتابة السريعة على الكيبورد:
بالعربي https://www.tybaa.com/
بالانجليزي https://www.typingclub.com/
لتعلم اللغات:
تطبيق طليق للأندرويد
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.taleek.app&hl=ar&gl=US
تطبيق طليق للأيفون
https://apps.apple.com/lb/app/....taleek-english-9-lan
لتعلم الانجليزية تحديدًا:
تطبيق ذا اميريكان انجلش للأندرويد
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zamericanenglish&hl=ar&gl=US
تطبيق ذا اميريكان انجلش للأيفون
https://apps.apple.com/us/app/....%D8%AA%D8%B9%D9%84%D
لأخذ كورسات متنوعة في مجالات مختلفة:
بالعربي
1. إدراك https://www.edraak.org/
2. رواق https://www.rwaq.org/
بالإنجليزية
Coursera https://www.coursera.org/
Udemy https://www.udemy.com/
Skillshare https://www.skillshare.com/
Khan Academy (مناسب أكثر للطلاب والمواد الدراسية) https://www.khanacademy.org/
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
(قبل كل فيديو نراجع هذا الاستبيان)
خنتواصل:
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=RUJCQTQxNEMtQkNBNC00QzExLTgxM0UtRTNCOTYyQUUyQkUw&locale=en_SA@calendar=gregorian
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:04 قوة الدماغ؟
03:18 تعلم
05:50 التكرار
06:49 غاية بالحياة
08:17 اللعب
09:11 رنا
عددنا حتى هذا الفيديو: 697,784
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
