الفيديوهات القصيرة إنشاء
Sergio Outdoors
0
0
0
2
ديني، تطوير الذات، نصائح
1
0
0
2
حول العالم، غرائب، عجائب، سفر، معلوماتات
0
0
0
2
-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.
0
0
0
3
ما تعرفه الحيوانات ولا يعرفه الانسان!
2
0
0
3
drjasemtv
2
0
1
4
