Shadow fight قتال الضل مع الكابتن فهد المهر
#shorts #foryoureel #foryoupage #foryou #فهد_المهر

1

0

0

3

كابلي لحم بطريقه سهله ولذيذ جداً 👌..استخدمت رز بسمتي ابيض جامبو ومعتق من جالاكسي@sallatiarcoma @sallatiarcoma الرز جداً ممتاز وانصح فيه 👌...الطريقه :احمس حبة بصل مقطعه شرايحاضيف بهارات حب ( هيل ، قرنفل ، قرفه ، ورق غار ).ضفت كيلو لحم غنم واحمسه لين ياخذ لون.اضيف فصين ثوم مهروس.عصير برتقاله كاملهوقشر برتقاله كامله.اضيف حبة طماطم مقطعه.ملعقتين طعام صلصة طماطم.البهارات اللي ضفتها مشكله وجاهزه ( استخدموا البهار اللي يعجبكم ) .بطاطس قطع كبيره .املح واضيف المويا تغطي اللحم واسلقه سواء بقدر ضغط او عادي ..انقع الرز نص ساعه وبعدين اسلقه مع بهارات حب لين يوصل نص استواء ..لما تستوي اللحمه اضيف فوقها الرز وبدون تحريك ( اغطي اللحم بالرز ) .انا ضفت زعفران ولون زعفران وغطيت القدر ٢٠ دقيقه على اقل حراره ..وبالعافيه عليكم

0

0

0

1

⁣لنهي عن قول هلك الناس

0

0

0

1

الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على فترات من الامتناع عن تناول الطعام متبوعة بفترات أخرى يمكن فيها تناول الطعام. تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، من بينها تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، والتي يمكن أن تكون مفيدة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية مثل تكيسات المبيض.

تكيسات المبيض (PCOS) هي حالة صحية تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى مشكلات في الإباضة وتكون الكيسات في المبايض. بعض الأبحاث تشير إلى أن الصيام المتقطع قد يساعد في تحسين مستويات الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين، وهو عامل مهم يرتبط بتكيسات المبيض. من خلال تقليل نسبة الأنسولين في الجسم، يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تقليل نمو التكيسات وتحسين انتظام الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى ذلك، الصيام المتقطع يساعد في تنظيم الوزن، وهو عنصر أساسي في إدارة تكيسات المبيض، حيث أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من حدة الأعراض المرتبطة بهذه الحالة. كما يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تحسين التوازن الهرموني بفضل تأثيره الإيجابي على حساسية الأنسولين وخفض مستويات الالتهاب.

إذا كنت تبحث عن نظام الصيام المتقطع، أدخل معلوماتك في الرابط أدناه.
👇
https://drkermanidiet.com/diet

#الدكتور_محمد_الكرماني #دكتور_كرماني #تغذية #صحه #تكيس_المبايض #معلومات_صحية #التغذية_الصحية

0

0

0

2

⁣أخيرا ربنا استجاب دعائي المستحيل 🤩 #الدعاء_المستجاب #الدعاء_المستحيل #الدعاء_بيقين

0

0

0

2

من هو القارئ عبد العزيز سحيم ؟
– يؤم المصلين في صلاة التراويح والتهجد في مدينة “عجمان” بدولة الإمارات العربية المتحدة. ولد عبد العزيز سحيم في “المسيلة” بالجزائر
وحاصل على العديد من الألقاب في مسيرته مثل : تاج القرآن الكريم

👇القناة الرسمية للقارئ عبد العزيز سحيم اشترك الآن
https://bit.ly/Abdelaziz-Sheim

*************
أجمل التلاوات التي لن تمل من سماعها .. 👇أستمع إليها من خلال هذا الرابط
https://bit.ly/AbdelazizSheim_live_streams

أستمع إلى أجمل المقاطع القصيرة المؤثرة للقارئ عبدالعزيز سحيم
https://bit.ly/AbdelazizSheim_shorts

************
تابعونا على الفيس بوك
https://www.facebook.com/ayata....bdelazizsheim/?ref=b

*************
#عبدالعزيز_سحيم #تلاوات_خاشعة #سورة_الإسراء #روائع_التلاوات

1

0

0

2