Shadow fight قتال الضل مع الكابتن فهد المهر
#shorts #foryoureel #foryoupage #foryou #فهد_المهر

1

0

0

3

⁣موز احمر ولا اصفر ؟

0

0

0

1

عبد السلام الشراري

2

0

0

3

#هالة_سمير #هالات

قناة يوتيوب المحاضرات| https://www.youtube.com/channel/halasamir-lectures

يمكنكم متابعتنا من خلال
- الجروب الرسمي
https://www.facebook.com/groups/378262392788650/
https://www.facebook.com/groups/524870868200385/

- فيس بوك
https://www.facebook.com/HalaSamirofficial/

- الانستجرام
https://www.instagram.com/halasamirofficial/

-قناة تلجرام الرسمية
https://t.me/HalaSamirofficial

-حساب تويتر الرسمي
https://twitter.com/hala_samir7

رابط الاسك
https://ask.fm/halasamir7

رابط لينك ان
shorturl.at/afwD9

حساب تيك توك
http://www.tiktok.com/@halasamirofficial

الاستشارة الخاصة "مدفوعة الأجر" فقط من خلال هذه الأرقام الحجز عن طريق رسالة الواتس:
00905444453893

- وللاستشارو المجانية فقط من خلال برنامج بيوت منورة ورقم الواتساب الخاص بالبرنامج للتواصل والاستفسارات
00905496635322

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الأول| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الثاني| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #كوني_مثلهن | https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع #حلقات_التربية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #العلاقات_الزوجية والأسرية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #فترة_الخطوبة| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #أسرار_البيوت| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #في_رحابها| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

1

0

0

3

#woodworking
#صناعات_خشبية =================//\\===============
جروب القناة على الفيسبوكـ :
https://www.facebook.com/groups/DIYM3b3dina
للتواصل معنا :
عبر الواتساب :
https://fbook.cc/3RKk
عبر البريد الالكتروني :
[email protected]
رابط الموقع الخاص بنا :
http://www.m3b3dina.com
صفحات التواصل الاجتماعي
https://www.facebook.com/M3B3dina
https://www.instagram.com/m3b3dina
https://www.linkedin.com/in/m3b3dina
https://twitter.com/m3b3dina
https://m3b3dina.sarahah.com
=================//\\===============
يمكنكم دعم القناة من خلال مواقع الباي بال والباتريون :
الايميل المستخدم في المراسلة ومواقع الدفع الالكتروني :
[email protected]
رابط دعم القناة على الباي بال Pay Pal
https://www.paypal.com/m3b3dina
رابط دعم القناة على باتريون
https://www.patreon.com/m3b3dina

ويمكنكم مشاهدة كل طرق الدعم الاخرى في حال رغبتكم في دعمنا :
https://youtu.be/BHiIrpUDDPg
=================//\\===============
معدات التصوير والصوت المستخدمة :
كاميرا كانون 750d "أمازون " :
https://amzn.to/31kbmTB

سوفت بوكس "بانجوود" :
https://ban.ggood.vip/W7je
كوبون خصم : BGYSBL34
لايت رينج "بانجوود" :
https://ban.ggood.vip/W7jg

جيمبول AK2000 "بانجوود" :
https://ban.ggood.vip/W7jj
جيمبول AK2000 "امازون " :
https://amzn.to/2YJ7M3O

مايكروفون مع حامل "بانجوود" :
https://ban.ggood.vip/W7jk

مايكروفون للرقبة :
سوق.كوم مصر :
https://souq.link/2KjCVqr
امازون السعودية :
https://amz.run/3yun

عدسة 50 مللي "بانجوود" :
https://ban.ggood.vip/W7jl
=================//\\===============

191NyAlex754Dmm95H2o882!!-Doo

0

0

0

1

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1