يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة

0

0

0

2

أوسمز oCMz

0

0

0

2

خطوه واحده لعلاج ضيق القناه العصبية بدون جراحه وعلاج خشونه الفقرات القطنية
وعرق النسا وتنميل الورك والفخذ

--------------------------------------------------------------
الفيديو كامل
https://youtu.be/XVN1pD59JUc

-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

0

0

0

3

كيكة تفاح بالكراميل

مقادير الكيك :
كوب دقيق
ثلثين كوب سكر
ملعقتين كبار بيكنج باودر
رشة ملح
٣ بيضات
ملعقة كبيرة فانيلا
نص كوب حليب
١/٣ كوب زيت
حبتين تفاح احمر
ملعقة قرفة
للكراميل :
كوب كريمة
نص كوب سكر
ملعقتين اكل زبده
ملح

الطريقة:
نخلط المكونات الجافة وبعدين نخلط المكونات السائلة .. بعدها نضيف التفاح المقطع ونقلب الخليط ونخبز الكيكة نصف ساعه على درجة حرارة ١٨٠
للكراميل:
نكرمل السكر ونضيف الكريمة والزبدة والملح ونخلط
ونضيف البيكان عالوجه

وبالعافية
#كيكة_تفاح #حلى_سريع #وصفات_حلى

2

0

0

3

"رح أعد الأيام والليالي حتى أشوفهم بالجنة"..المكالمة.. استغاثة أخ بشقيقه من مستشفى المعمداني | بودكاست فاهم قصديفي هذا #البودكاست مكالمة و شهادة مؤلمة واستغاثة أخ بشقيقه من مستشفى المعمداني - غزة بعد القصف.تستضيف تسنيم النخيلي في بودكاست "فاهم قصدي" الكاتب والمدون ضياء وادي، حيث يتحدث عن الأوضاع في شمال غزة وظروف عائلته التي تعيش تحت وطأة القصف.في ظل الأحداث المستمرة في غزة، يقدم ضياء وادي شهادته في حلقة جديدة من البودكاست العربي "فاهم قصدي". يتحدث عن حرب غزة وانهيار صورة الغرب، ويسلط الضوء على دور الصليب الأحمر والمنظمات الإغاثية في هذا السياق، خاصة في شمال قطاع غزة. يشير إلى عدم أدائهم للمهمة الإغاثية وسحب طواقمهم من غزة بأمر من الاحتلال، مما يجعلهم شركاء في جرائم العدوان على غزة وشركاء في دم الفلسطينيين.يتناول البودكاست أيضًا استهداف الصحفيين في غزة من قبل إسرائيل، مع تسليط الضوء على حكايات شرين أبو عقلة، سامر أبو دقة، وياسر مرتجي، وصولًا إلى استهداف عائلة الصحفي وائل الدحدوح في غزة. ويتحدث أيضًا عن تحول ناقلي الأخبار في غزة إلى أخبار عاجلة.البودكاست يروي أيضاً تفاصيل الحياة غير الإنسانية التي يعيشها أهل غزة، خاصة في شمال غزة، وكيف يعيشون بدون أي تأمين للطعام. يسلط الضوء على شجاعة وصلابة نفسية أهالي وأطفال غزة تحت القصف واستخدام المحتل لجميع أساليب الابادة. ويشير إلى أن عائلات غزة وأطفالها والمدنيين هم الهدف الرئيسي للاحتلال بغض النظر عن المقاومة.حلقات سابقة :شهادة مؤلمة من أخت شهيد في نابلس بالضفة الغربية صمود أهل غزة، إيمان يحدوه الصبر والقوة في مواجهة الجوع والدمار والتهجير #بودكاست_فاهم_قصدي #فاهم_قصدي #بث_حديث #غزة #فلسطين#بودكاست فاهم قصدي؟ كل الحقوق محفوظة 2023

1

0

0

3

تكنولوجيا

1

0

0

2