الفيديوهات القصيرة إنشاء
أشياء بسيطة …. تجيبلك السعادة ❤️🥹#seen3 #برنامج_سين3 #أحمد_الشقيري #أحمد_الشقيري_فانز #تطوير_الذات #غير_حياتك #السعادة
0
0
0
1
الذكاء الاصطناعي هيفيدك كتير لما يوصل لجهازك . ودي حاجه بسيطه عنه ف تعديل الصور #المبرمج_اشرف_مصطفي #التقني_اشرف_مصطفي #الذكاء_الاصطناعي
0
0
0
1
ماذا يمكنك أن تـفعل في دقـيقة ؟
1
0
0
1
احشي الكوسا بكيس نايلون بطريقة سهلة بدون توسيخ المطبخ والايدين
1
0
0
2
Raef Yousef | ما الفرق بين "الرحمن" و"الرحيم؟
1
0
0
2
تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف والعناصر الغذائية. البروكلي يحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان التي تعزز حركة الأمعاء. التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان، مثل البكتين، التي تساعد في تحسين الهضم. البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، مما يساهم في تليين البراز وتسهيل مروره. الكيوي معروف بقدرته على تحسين الهضم بفضل احتوائه على إنزيم الأكتينيدين الذي يعزز حركة الأمعاء. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك بشكل طبيعي.
0
0
0
1
