Shorts Créer

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI
التمرن خلال الصيام يعد مفيدا في حالة كنت واعيا بفوائد وبطريقة التمرين خلال الصيام الصحيحة، في هذا الفيديو ذكرنا طريقة التمرن خلال الصيام وفوائد التمرن في الصيام حتى تكون قادر على اداء التمارين في رمضان بشكل صحيح
فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

قد تعتقد أن قدميك ثابتة على الأرض ، لكن قشرة الأرض تتحرك طوال الوقت. وهي مصنوعة من عدة ألواح صخرية ضخمة تسمى الصفائح التكتونية، و تحتها مباشرةً هي طبقة ساخنة منصهرة جزئيًا من وشاح الأرض. عندما تتباعد هذه اللوحات أو تنزلق بجوار بعضها البعض أو تصطدم ببعضها البعض ، فإن الصخور تهتز وترسل موجات صدمة مما ينتج الزلازل.

علشان تتابع فيديوهاتنا الجاية اعمل اشتراك في القناة ومتنساش تدوس علي زرار الجرس❤️
صفحتنا علي الفيس بوك : https://www.facebook.com/abdoomagdyyy/
انستجرام : https://www.instagram.com/abdomagdyofficiall/
تيك توك : https://www.tiktok.com/@apdo_magdy
==========================================================
عملت اختراع عظمه 😋