Celana pendek Membuat
كيف تكبر العضلات
0
0
0
1
برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI
التمرن خلال الصيام يعد مفيدا في حالة كنت واعيا بفوائد وبطريقة التمرين خلال الصيام الصحيحة، في هذا الفيديو ذكرنا طريقة التمرن خلال الصيام وفوائد التمرن في الصيام حتى تكون قادر على اداء التمارين في رمضان بشكل صحيح
فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
0
0
0
1
ما معنى اسم "مريم"؟
1
0
0
3
زراعة المشروم او عيش الغراب
لزراعه فطر المشروم او عيش الغراب بيتم
تكوين السماد العضوي او ما يسمى
composting من خلال وضع انشار الخشب جوه
خلطات كبيره الحجم وبيضاف اليها مخلفات
الدواجن ثم يضاف كبريتات الكالسيوم بعدها
بيتم تقليب الخليط لمده طويله ثم يتم
تعبئته في شكل حزم وبيتم نقل حزم السماد
الغلايات بخاريه بدرجه حراره 70 درجه
مئويه لقتل الحشرات والافات الزراعيه بعد
كده بيتم عمل ثقوب في الحزم ووضع بذور
الفطر داخل الثقوب بعدها بيتم نقل السماد
الى غرف درجه حرارتها لا تتجاوز 28 درجه
مئويه وبيتم ضبط درجه الحراره اليا بعد
عده ايام بيبدا النسيج الفطري بالتكون
وبيمو النسيج الى ان يصل من حاره الحصاد
بعد 16 يوم وبيتم حصاد المشروم بشكل يدوي
بعدها بيتم تعبئته في علب وشحنه للاسواق
0
0
0
1
المكونات:
زعتر
زيت
بيض
وممكن تضيفوا جبنة موزاريلا
1
0
0
2
