Celana pendek Membuat

ViralSnare Verified (Original) * For licensing / permission to use: Contact - licensing(at)viralsnare(dot)com
#shorts
location: United States
SUBSCRIBE for awesome videos every day!: http://bit.ly/ViralSnare
Submit your video here: https://www.viralsnare.com/submit
To License one of our videos: https://www.youtube.com/c/Vira....lSnareRightsManageme
LIKE us on FACEBOOK: http://bit.ly/ViralSnare_FB
BE a FOLLOWER on INSTAGRAM: http://bit.ly/ViralSnare_Instagram

طائرات بحرية من الأرجنتين إلى أوكرانيا
#سياسة_لس #منصة_أكثر

معنى اسم ارجوان #معانى_الاسماء

هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.