Back workout تمرين للظهر الكابتن فهد المهر
#fitness #f#fitfam #فهد_المهر

0

0

0

2

عقلي ليس للبيع
________________________
شاركنا رأيك في التعليقات، كن شريكاً في نشر الفائدة ولا تنسَ مشاركة الفيديو ..
شكراً لمتابعتكم وبارك الله بكم .

لاتنسَ الإشتراك في القناة الرسمية للدكتور #طارق_السويدان على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/c/DrAlSuwaidan

تابع أيضاً د.طارق السويدان على :

*الصفحة الرسمية للدكتور طارق السويدان على فيس بوك :
https://www.facebook.com/Dr.TareqAlSuwaidan/

*الحساب الرسمي للدكتور طارق السويدان على تويتر :
https://twitter.com/TareqAlSuwaidan

*الموقع الرسمي للدكتور طارق السويدان:
https://www.suwaidan.com/

* حمّل تطبيقات الدكتور طارق السويدان :
Android:
https://play.google.com/store/....apps/dev?id=47730384

IOS:
https://apps.apple.com/us/deve....loper/ebdaa-fikry/id
________________________
#طارق_السويدان

0

0

0

1

"عائلتي في غزة تحت القصف وأنا عاجزة عن أي شي!" .. غزة بعيدة لكن وجعها قريب، معاناة الفلسطينية "جمانة جاد" والقلق على حياة أهلها هناك، وكونها لا تستطيع أن تقدم لهم أي شيء. تشاركنا قصتها في الحلقة الجديدة من بودكاست فاهم قصدي؟أشعر بالعجز بسبب ما يحدث لأسرتي في غزة #بودكاست #بودكاست_عربيرغم صبرها وكونها تتمالك أعصابها لا تزال "جمانة جاد" لا تستطيع أن تلمس الهدية التي أحضرتها لوالدها والذي استشهد قبل أن تصله الهدية. شاهد القصة كاملة في الحلقة الجديدة من بودكاست فاهم قصدي؟استشهد أبي في غزة قبل أن يفتح هديته #بودكاست #بودكاست_عربيأبي استشهد في غزة قبل أن يفتح هديته | بودكاست فاهم قصديبابا استشهد في غزة قبل أن يفتح هديته. لا تقولوا 'يا نيالك'، ما بدي أكون يتيمة." كلمات تقولها بنت الشهيد ويعتصرها الألم ، فبعد غياب سنوات، كانت أخيرًا في طريقها إلى منزل عائلتها في غزة. كانت متحمسة للغاية لرؤيتهم، لكنها لم تكن تعلم أن الموت كان أقرب لوالدها منها."تستضيف تسنيم النخيلي جمانة جاد، فلسطينية من غزة استشهد والدها في الأيام الأولى للحرب في غزة. قصة عن المعاناة والألم، لكنها أيضًا عن الأمل والمقاومة والصبر والتحديات التي واجهتها كابنة شهيد في ظل الأحداث الصعبة. قصة مؤلمة ومؤثرة ترويها جمانة بنفسها في بودكاست "فاهم قصدي؟"أبي استشهد في غزة قبل أن يفتح هديته |

0

0

0

1

شركة "نواتوم"، التابعة لمجموعة موانئ أبوظبي، استحوذت على حصة كبيرة في شركة "سفينة لخدمات الشحن" المصرية. الصفقة دي بتعزز وجود موانئ أبوظبي في السوق المصري وبتدي دفعة قوية لنواتوم في رحلة نموها. "سفينة لخدمات الشحن" تعتبر لاعب رئيسي في القطاع البحري في مصر وبتقدم خدمات شحن ولوجستية متكاملة.

بعد الصفقة، نواتوم هتغير اسم "سفينة لخدمات الشحن" لـ"نواتوم للخدمات البحرية - مصر"، وهتدمج أعمالها مع محفظة نواتوم. "سفينة لخدمات الشحن" اللي بقالها حوالي 40 سنة في السوق المصري بتشتغل في 6 مواقع استراتيجية وبتخدم 15 ميناء. الصفقة دي بتيجي بعد سلسلة من النجاحات لموانئ أبوظبي في مصر، زي اتفاقية الامتياز لتطوير محطة متعددة الأغراض في ميناء سفاجا.

1

0

0

3

ديني، تطوير الذات، نصائح

0

0

0

1

رياضة

0

0

0

2