7 محرمات في الأكل
#اكلات_ممنوعة #اكلات_مضرة #الصيدلي_حازم_منير

1

0

0

3

احلى فيلية مشوي بصوص الزبده والليمون .. حاجه كده مجرمه رغم بساطتها

المقادير :
١ كيلو فيليه سمك (انا استخدمت قشر بياض)
٢ معلقة زيت
٣ فصوص ثوم
١ معلقة صويا صوص
١ معلقة كبيره من البهارات(١ معلقة صغيره بابريكا -١ معلقة صغيره ثوم باودر -½ معلقة صغيره كمون - ¼ معلقة صغيره كركم - ½ معلقة صغيره كزبره )

الصوص :
١ مكعب زبده
١ معلقة زيت
١ فص ثوم
٢ عصير ليمونه
١ معلقة صغيره دقيق
¼ كوب مياه
١ معلقة مسترده
شبت

1

0

0

3

الصحة والتغذية

1

0

0

3

الطريقه:
باستا مسلوقه
زيت زيتون
سيراتشا صوص
بابريكا مدخنه
ملح
بارميزان
بهار الكيجن

انستغرام
aziztime

0

0

0

1

نصائح عند استعمال منشار الطاولة

0

0

0

1

⁣اروستقراطيه

0

0

0

1