6 فوائد للشمس في الصباح
اكتشف ستة أسباب حيوية تجعل التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر ضرورة لا غنى عنها لصحتك
#فوائد_الشمس_في_الصباح #التعرض_للشمس #فيتامين_د

1

0

0

2

محشي فلفل بلفرن 🫑🌶🔥

المقادير
1 كوب رز منقوع لمدة ساعه كاملة 🍚
ربع باقة نعناع مثروم 🍃
ربع باقة معدنوس مثروم 🍀
باقة بصل اخضر مقطع ناعم
1 طماطم كبيرة مقطعه 🍅
فص ثوم 🧄
عصير ليمونه كاملة 🍋
ملعقة معجون طماطم كبيرة 🥫
دبس الرمان
ربع كوب زيت نباتي
التوابل( 2 ملقه كبيرة ملح، نصف ملعقه صغيرة لمندوزي( حامض الليمون)، ملعقة صغيرة باربريكا، ملعقة صغيرة كمون، ملعقة صغيرة فلفل اسود)

المقادير تكفي 7 حبات فلفل كبيرة الحجم 🫑

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو توضع في الفرن على درجة حرارة 250 فوق وتحت لمدة ساعة كاملة وبعد الساعه نفتح الغطى ونتركه تاخذ لون 🔥😍🫑

الطعم يجنن يجنن دمااار جربوها واندعولي 🔥😍🔥😍🔥🫑

0

0

0

1

كمامة تي في | Kammameh TV
⁣أنا بس آجي أتصور قدام خواني 😂🤞🏻🤣

1

0

0

3

Coach Mohab

3

0

0

3

اكل

0

0

0

1

⁣ما رأيكم في الشبابيك المتعاكس في الصالة؟وكيف يمكن التغلب على صعوبة تأثيث هذا الفراغ المميّز؟-مهندس عبدالغني الجند

2

0

0

3