معلومات عامة

1

0

0

3

سلطة كبريسي الإيطاليه 🇮🇹
٠
٠
* اعلان *
٠
٠
☑️ طماطم مقطعه او كرزيه
٠
جبنه موزاريلا كور او قطع عادي المتوفر عندكم
٠
ريحان طبيعي ولو مافي نستخدم المجفف
٠
٠
☑️الصوص :
٣/٤ كوب خل العنب ( البلسمك ) وملعقة صغيره عسل وعلى النار لين يغلي واوطي النار واخليه ١٥ دقيقه او لين يصير القوام ثقيل
٠
نخليه يبرد على جمب عشان يصير اثقل
٠
٠
☑️ خلطة الزيتون
استخدمت نفس الكميه من زيتون كوبوليڤا الاسود والابيض
‏@coopolivaksa
‏@coopolivaksa
٠
معاهم زيت زيتون كوبوليڤا وشوية ريحان
٠
وافرمهم
٠
٠
نضيف المكونات كلها مع بعض واستمتعوا في الذ طعم ممكن😍

٠
٠
وبالعافيه عليكم 🌷🌷
‏@aziztime

1

0

0

3

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

Mustafa Hosny

0

0

0

0

ستايل

0

0

0

1

عبد الرحمن عطيةرابط قناة اليوتيوب https://youtube.com/@abdelrahmanatiehرابط صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/abd112022?mi...رابط صفحة التيك توك https://www.tiktok.com/@abdel_rahman_...رابط صفحة الأنستجرام https://instagram.com/abdelrahman_ati...

1

0

0

2