معلومات

0

0

0

2

اسهل دجاج بلفرن 🔥🍖
المقادير:
دجاجة كاملة مغسولة ومنضفة
ندهن الدجاجة بزيت و بهارات دجاج اي نوعيه تحبوها
نضعها في الفرن لمدة ساعه كاملة على فوق وتحت ودرجة الحرارة 250 ⏰
الصلصة:
2 فص ثوم 🧄
ملعقة كبيرة بهارات دجاج
عصرة ليمونه كاملة 🍋
ربع كوب زيت باتي

ورة الساعه نضع الصلصة علدجاجة ونرجعها بلفرن لمدة ربع ساعه 15 دقيقة حتى تتحمر

الكسكس( لكل كوب كسكس كوب ماء مغلي ونعوفه لمدة 10-15 دقيقة ويكون جاهز)

الطريقة سهله وموضحة في الفيديو والف عافيه 🔥

2

0

0

3

shorts

0

0

0

1

ديني، نصيحة، نصائح، تطوير الذات

1

0

0

3

الصحة والتغذية

1

0

0

3

⁣احذر واعرف امتي تلبس حزام الظهر اثناء التمرين

0

0

0

1