الفيديوهات القصيرة إنشاء

قران

حساب صدقة جارية

0

0

1

⁣تمرينة رجل توم بلاتز

yusufashraf17

0

0

2

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

DrMohammedHadi

0

0

1

morad english

moradenglish1

0

0

1

أسعد باشتراككم في القناة وتفعيل جرس التنبيه 🔔 ليصلكم كل جديد 💐 #عائض_القرني

drqarnee

0

0

1

نصيحة، نصائح، تطوير الذات، علم النفس، ديني ،

abdelrahmaneissa

0

0

2