#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم

2

0

0

2

٥ وجبات يسهلوا عليك الدنيا

المقادير :
١ كيلو صدور دجاج متتبله
او نتبلها ب (٢ فص ثوم وبهارات مشكله وبابريكا وملح وفلفل وكزبره وزعتر ومعلقة مسترده )
فلفل الوان
مشروم
زيتون
١½ لتر لبن (حليب)
٦ معالق كبار مليانين دقيق
جبنه موزاريلا

0

0

0

1

⁣جوال مربع

2

0

0

2

⁣ثلاث اشياء مهمين قبل التمرين

1

0

0

2

اطفال، رياضة

0

0

0

1

ما هو الصاروخ الفرط صوتي

2

0

0

3