انت مدعو الان للاستماع الى #القران_الكريم بصوت #القارئ #جابر_القيطان اضغط على هذا الرابط للاشتراك في قناة : https://bit.ly/3fP52LY
القارئ جابر القيطان - القناة الرسمية
ثم انقر فوق رمز الجرس (🔔) للتصلك كافة الإشعارات.
_____________________________________
#جابر_القيطان
Follow us on || تابعنا على :
*
instagram || @9Li9
https://instagram.com/jaber_alqaytan

1

0

0

3

ايش نحتاج مكونات ؟٥ حبات بيض٢ كاسة حليب بودرة٣ كاسة ماءنصف علبة حليب مكثف محلىسكر حسب الرغبةنصف ملعقة خل ابيضشوية فانيلياكيف نسوي الوصفةفي الخلاط نوضع كل المكونات ونخلطها كويسنكرمل السكرنحط السكر في قاع القالب وعليه الخليط ونحط القالب على حمام ماءوعلى الفرن لمدة ساعهوبالعااااافيه

1

0

0

3

Ramzi Ennab

2

0

0

3

قران

0

0

0

1

⁣بنزينة شغالة بالذكاء الاصطناعي 😱

1

0

0

3

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

0

0

0

1