رعد الكردي سورة الجمعة

0

0

0

1

سالمون بالسبانخ ، وتنفع بالدجاج لو ماتحب السالمون..للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:@aziztime @aziztime ..⭕️ الطريقه ⭕️فيليه سالمون او دجاج اتبله بفلفل اسود وبودرة ثوم وارش رذاذ الطبخ على الصينيه واضيف عليهم السالمون وبالفرن من تحت :حرارة ٢٠٠ لمدة ٢٠ دقيقه ( وبعدها حمرته او حسب الرغبه ) ..السبانخ:احمس ٤ فصوص ثوم مقطعين صغير مع رذاذ الطبخ.اضيف عليهم الفطر والطماطم.اضيف ربطه الى ربطتين سبانخ.اتبل اوريقانو وملح حسب الرغبة

1

0

0

2

وجبات صحية

1

0

0

1

الصحة والتغذية

0

0

0

1

الصحة، التغذية، التكنولةجيا، رياضة، تطوير الذات

1

0

0

3

⁣نشاط الغدة الدرقية والعقيدات تترافق مع مقاومة أنسولين ويجب تنظيف الكبد

0

0

0

1