Şort oluşturmak

هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.

#رواسخ #فكر# الحكاية_بشكل_جديد
حلقة جديدة من برنامج #من_زاوية_أخرى
بعنوان:
خطوات إلى الشرك
مع سامر إيبش
تأتيكم غدًا الساعة 9 مساءً بتوقيت مكة المكرمة
على منصات #رواسخ
تابعونا على الفيس بوك:
https://www.facebook.com/rawasekh.kw
https://www.facebook.com/FikrYouth/
تابعونا على تويتر:
https://twitter.com/rawasekh
https://twitter.com/fikryouthkw
تابعونا على الانستجرام:
https://www.instagram.com/rawasekh.kw
https://www.instagram.com/fikryouth/
تابعونا على التليجرام:
https://t.me/Rawasekh
تابعونا على الساوند كلاود:
https://soundcloud.com/rawasekh
تابعونا على أوديسي:
https://odysee.com/@FikrYouth
تابعونا على فيميو:
https://vimeo.com/rawasekh

قتاة عالم القران
◀ تابعني على الإنستقرام :
https://www.instagram.com/muslim.caravans/
◀ تابعني على الإنستقرام الحساب الشخصي:
https://www.instagram.com/eslam_erayek/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قناة قوافل المسلمين
https://www.youtube.com/channe....l/UC4PajHXVN2_jMALbL
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
صدقة
https://www.youtube.com/channe....l/UCLqZJK18LhZjM_nec