تاريخ الكوكب

3

0

0

3

صينينه الدجاج بالزبادي
المكونات
صحن افخاد دجاج
بصله كبيره
حبتين طماطم
ملعقتين صلصله
حبتين بطاطس كبيره
علبتين زبادي
اربع ملاعق زيت
البهارات
ملعقه صغيره فلفل اسود
ملعقعه صغيره كاري
ملعقه صغيره كزبره
ملعقه صغيره فلفل بودره
ثلاث ملاعق ملح
طريقه التحضير
نحط في صحن الدجاج وانشرح الدجاج عشان تدخل فيه التتبيله
ونحط فوقه البطاطس والطماطم
والبصل والصلصه
والبهارات والزيت والزبادي ونخلطهم كلهم ونجهز صينينه الفرن ونحط فوقها المكونات كلها ونغطيها ونحطها بالفرن درجه حراره 180 من تحت الين تستوي تقريبا تحتاج ساعه وبعد ماتستوي نحمرها ونقدمها

0

0

0

2

انت مدعو الان للاستماع الى #القران_الكريم بصوت #القارئ #جابر_القيطان اضغط على هذا الرابط للاشتراك في قناة : https://bit.ly/3fP52LY
القارئ جابر القيطان - القناة الرسمية
ثم انقر فوق رمز الجرس (🔔) للتصلك كافة الإشعارات.
_____________________________________
#جابر_القيطان
Follow us on || تابعنا على :
*
instagram || @9Li9
https://instagram.com/jaber_alqaytan

1

0

0

4

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

تقديم / طارق البشري

2

0

0

4

⁣تمرين تقويه عضله الربله السمانه

0

0

0

1