Shorts Créer
شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
https://www.youtube.com/watch?v=FTAxgme1dbw --~--
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
https://wa.me/9647800002155
📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Goosnalban/
📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
https://www.instagram.com/goosnalban/
💡 شاهد أيضاً
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
https://rb.gy/nq9hxb
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد
#غصن_البان
#دكتور_كرماني
0
0
0
1
لا تنسو قطط الشارع من عطفكم 🙏🥹🐈#shorts
0
0
0
1
اوعى تغسل الكوتش فى الغساله ❌
0
0
0
2
صينية بطاطس بالكاري 😍
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
@aziztime
٠
٠
اعلان
٠
☑️ المقادير :
دجاجه مقطعه
٣ حبات بطاطس متوسطه ومقطعه
حبة بصل مقطعه مربعات
حبتين طماطم متوسطه ومقطعه
فلفل حسب الرغبه
٠
ملعقة كبيره كاري
م ص كزبره ناشفه
م ص بابريكا
١/٢ م ص كركم
ملح
٣ م ك زيت زيتون
٠
٠
☑️ الطريقه :
تخلط جميع المكونات مع بعض جيداً
٠
استخدمت جهاز ملتيفراي من ديلونجي واستخدمت خاصية الطبخ وبعدين خاصية الفرن للتحمير
٠
٠
٠
ملحوظه:
ممكن نغطيها بقصدير وندخلها الفرن على حرارة ١٧٠ لمدة ساعه وبعدين نحمرها من فوق
٠
٠
٠
@aziztime
#خليك_بالبيت
#عيد_سعيد
#كورونا
#طبخ
1
0
0
3
بودكاست
1
0
0
2
نصيحة قديمة لكنها حقيقية
0
0
0
1
