الصحة والتغذية

0

0

0

1

ديني، الاسلام، نصيحة

0

0

0

1

دورات النوم قديما كانت مختلفة تماما
وفقا للمؤرخين فقد كان لأجدادنا ايقاعا مختلفا تمام جدا من النوم ففي العصور الوسطى فقد قسم الليل الى جزئين النوم أولا 4 ساعات ثم الاستياقظ لممارسة الأنشطة المختلفة لمدة ساعتين والتي يكون عادة ( صلاة ، تناول الطعام ، زيارةالجيران ،وما الى ذلك ) ثم بعد ذلك يعودون الي النوم لمدة 4 ساعات أخرى معلومة غريبة ونادرة أليس كذلك؟ الجدير بالذكر أن الجسم يستطيع التأقلم على هذا اليئ بدون ضرر
نظام النوم,
نظام النوم ٩٠ دقيقة,
نظام النوم الصحي,
نظام النوم المتقطع,
نظام النوم للاطفال,
نظام النوم للرضيع,
نظام النوم لكريستيانو رونالدو,
تعديل نظام النوم,
تغيير نظام النوم,
طريقة تعديل نظام النوم,
كيفية تغيير نظام النوم,
نظام نوم صحي,
النوم باكرا والاستيقاظ باكرا,
نوم الصحي,
نوم صحي,
هل النوم ساعتين كافيه,
هل ٤ ساعات كافية للنوم,
نظام غرف النوم الجديده,
ما هو النوم الصحي,
ما افضل وقت للنوم,
ما هي دورة النوم,
ما هي مراحل النوم,
ما هو النوم الصحيح,
نظام نوم كريستيانو رونالدو,
كيفية تعديل نظام النوم,
كيف انام القيلولة,
نوم اقل,
قصة لماذا انام باكرا,
فيديو عن النوم المبكر,
فوائد النوم الصحي,
فوائد النوم في الظلام,
نصائح للنهوض باكرا,
عايز اغير نظام اوضه النوم,
ضبط النوم,
ضبط نومك,
افضل نظام نوم صحي,
شروط النوم الصحي,
النوم لساعات قليلة,
النوم لساعات كثيرة,
النوم ست ساعات فقط,
خواطر النوم الصحي,
النوم الصحي على المخدة,
خواطر النوم,
جدول النوم الصحي,
جدول نوم,
ما هو الوقت المناسب للنوم والاستيقاظ,
ثقل النوم,
ثمانية مشاكل النوم,
نظام نوم الطفل الرضيع,
نظام نور,
انتظام النوم,
اسباب عدم انتظام النوم,
عدم انتظام النوم,
علاج عدم انتظام النوم,
عدم انتظام النوم عند الرضع,
اضرار عدم انتظام النوم,
6 ساعات نوم,
تقسيم النوم على فترتين,
4 ساعات نوم تكفي,
النوم 3 ساعات يوميا,
8 ساعات نوم,
النوم ثماني ساعات,
النوم لفترات طويلة
#قصص #hiddenworldseg
===================================
اشترك فى القناة من الرابط التالى :
https://www.youtube.com/channe....l/UCN-KQK5ZG-sPetAkN
======================
Facebook Page : https://www.facebook.com/HiddenWorldsEg
Instagram Account : https://www.instagram.com/hiddenworldseg/
Tiktok Account : https://www.tiktok.com/@hiddenworldseg
===========================

0

0

0

1

⁣حرر نفسك الاول

0

0

0

4

⁣٦ كلمات بالانجليزي تنتهي بـ est-دليلك للانجليزي

0

0

0

1

فطائر السميت التركية بالسمسم والجبن بدون بيض بعجينة قطنية وخفيفة جدا بمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت لاطيب فطور يومي او عشاء رائع لكل افراد العائلة معجنات اقتصادية وسهلة التحضير مع رباح محمد

مقادير الوصفة + صور الوصفة + تفاصيل الوصفة بالكامل مع الفيديو في موقعنا على الرابط
https://www.rabahm.com/2024/04/Pies2.html

مكونات فطائر السميت التركية بالسمسم والجبن بدون بيض

نصف كوب من الماء الدافئ
كوب من الحليب الدافئ
ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية
ملعقتان ونصف كبيرة من السكر
ملعقة صغيرة من الفانيليا – اختياري
3 أكواب ونصف من الطحين
نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر
نصف ملعقة صغيرة من الملح
3 ملاعق كبيرة من الزبدة أو الزيت

خليط التغميس

ملعقتان كبيرتان من دبس العنب أو العسل
نصف كوب ماء

للتغطية

كوب وربع سمسم محمص

مكونات الحشوة

كوبان من الجبن المشلل

نحتاج الى

القليل من الماء

تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.

The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

انتسِب إلى القناة للوصول حصريًا إلى المزايا.
https://www.youtube.com/channe....l/UC0edHU-1V547Ijitp

▶ حساباتي الرسمية:
-----------------------------------------------
اليوتيوب : https://www.youtube.com/@RABAHM
واتساب : https://whatsapp.com/channel/0....029Va6B0neLikgIds9XN
فيسبوك : https://www.facebook.com/Chef.RabahMu/
انستغرام : https://www.instagram.com/chef.rabahmuhammed/
تويتر : https://twitter.com/Chef_RabahM
موقع الرسمي : https://www.rabahm.com/
تيك توك : https://www.tiktok.com/@chef.rabahmuhammed
تلغرام : https://t.me/rabahmuhammed
-----------------------------------------------
#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#مطبخ #طعام #حلويات #حلى #اكلات

1

0

0

3