الصحة والتغذية

1

0

0

2

مخلل الكمتشي 🥬
المكونات:
كمتشي عدد 1
نصف لهانه كبيرة بيضاء
نصف لهانه كبيرة حمراء
3 خيار 🥒

الصوص:
1 كوب كبير زيت نباتي
نصف كوب كبير صويا صوص
نصف كوب كبير سراجا صوص (شطة)
عصير ليمونة كاملة 🍋
ملعقه صغيرة ملح 🧂
ملعقه كبيرة زنجبيل فرش مبروش
2فص ثوم 🧄
ملعقتين كبيرة فلفل مطحون (بارد أو حار عادي) 🌶
الطريقة كاملة في الفيديو جربوها وادعولي والف عافيه🥬🥒🌶🍋

2

0

0

3

كمامة تي في | Kammameh TV⁣لما تسلم عواحد وما ينتبه 😂🤞🏻🤣

0

0

0

1

⁣تعديل مجموعة من الصور بكبسة واحدة

0

0

0

1

Obada Kalo

0

0

0

1

تاريخ الكوكب

2

0

0

3