مكرونه بالسبانخ

نجيب دجاج فيليه ونقطعه مربعات صغيره نحط فوقها فلفل اسود وملح وبالمقلاه اللين تنضج نشيل الدجاج وبنفس المقلاه نحط زيت نجيب البصل والثوم ونحمره ونصب فوقه كريمه طبخ وفلفل اسود وملح و ٤ ملاعق جبن سايل ونتركها اللين تنضج السبانخ وتنشف مويته بعد كذا نجيب مكرونه مسلوقه وفوقها الدجاج وخلطه السبانخ ونحركها ونحطها بصينيه بايركس نرش فوقها جبن موزريلا وقطع جبن كيري وعالفرن حتى يذوب الجبن والف عافيه

A

...

#طبخات #cook #fy #food #صينيه #ترند #مشاهير #اكلات #مكرونه

1

0

0

2

⁣امتي تلعب الكارديو

2

0

0

3

Abdallah saed _ عبدالله سعيد

1

0

0

2

الصحة والتغذية

1

0

0

2

الصحة والتغذية

0

0

0

2

أعراض نقص فيتامين د
#اعراض_نقص_فيتامين_د #فيتامين_د
#shorts
حلقة اهم 10 اعراض وعلامات نقص فيتامين د - اهم الاطعمة الغنية بفيتامين د
https://www.youtube.com/watch?v=72bZijqeGkk

1

0

0

1