قائد الجيش الأردني يؤكد استعداد بلاده لتنفيذ أي مهام دفاعية.. تعرف على القدرات العسكرية للمملكة الأردنية #سياسة_لس#الاردن#الجيش_الاردني
1
0
0
2
ديني، تطوير الذات، نصائح
0
0
0
1
يوم في حياتي مع التحصيلي ..
0
0
0
2
الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك