يكشف الصحفي اليمني يوسف عجلان عن تجربته المريرة كـمختطف لدى الحوثيين. ويتحدث بالتفصيل عن الظروف اللإنسانية التي عاشها داخل زنزانة مليئة بالحشرات! والتعذيب النفسي والجسدي الذي تعرض له، في الحلقة الجديد من بودكاست فاهم قصدي.
مختطف لدى الحوثيين #بودكاست #بودكاست_عربي


لهذا السبب اختطفني الحوثيون وهددوا طفلتي الرضيعة! | بودكاست فاهم قصدي
في سجون الحوثيين في اليمن عاش الصحفي اليمني "يوسف عجلان" تجربة مريرة دامت عامًا كاملاً تعرض خلالها للتعذيب والتنكيل النفسي والجسدي تستضيف تسنيم النخيلي في هذه الحلقة من #بودكاست_فاهم_قصدي؟ "يوسف عجلان" لتسليط الضوء على معاناة المدنيين في اليمن والذين يتعرضون لانتهاكات الحوثيين اليوم. بمشاركة قصة اختطاف الحوثيين له والعديد غيره يعيشون نفس المعاناة.


#بودكاست_فاهم_قصدي
#فاهم_قصدي
#بث_حديث


#بودكاست فاهم قصدي؟
جميع الحقوق محفوظة 2024

1

0

0

2

صيام
سلطان حبادي

0

0

0

3

صيد_الحمام

0

0

0

2

ديني، الاسلام، نصيحة

0

0

0

1

⁣ايه سبب حبك للاكل الدسم

0

0

0

2

تعلم مهارات نط الحبل من المستوى السهل للمستوى المتقدم في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة

رابط الفيديو كامل
https://youtu.be/4QiDsIQmT1Q

فيديو تعليم نط الحبل
https://youtu.be/MJ2elvjvMHw

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكريم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صديقي على انستجرام 😇
https://www.instagram.com/BARI.CALI/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا 🤝🏻
https://www.youtube.com/channe....l/UCYQ5PamA3D7b8zgay


أدوات التصوير التي أستعملها
الكاميرا:
https://amzn.to/3jIWMkG
حامل الكميرا:
https://amzn.to/3h1N236
المايك:
https://amzn.to/2WXLDUr

مكمل وي بروتين:
https://amzn.to/3DmlEGL
https://iherb.co/oqCyuhB

نط الحبل من التمارين الرائعة لزيادة اللياقة ولرفع قوة التحمل في الجسم، يعتبر نط الحبل باستعمال حبل القفز من تمارين الكارديو التي تساعدك على خسارة الدهون وحرق سعرات حرارية كبيرة بشكل مثالي، في هذا الفيديو ستتعلم عدة مهارات نط الحبل بامكانك تعلمها في المنزل من خلال قفز الحبل أو jump rope والتي يظن الكثير من الناس أنها صعبة، لكن في الحقيقة مهارات نط الحبل ليست بتلك الصعوبة إذا أتقنت نط الحبل الصحيح من خلال اتباع خطوات تعلم نط الحبل الصحيحة Jump rop tricks & skills
Jump rope skills

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#shorts

1

0

0

2