Pantalones cortos crear
ما الذي حدث للطيار السوفييتي الذي انشق إلى الغرب بطائرته الميغ؟
الآن تعلم؟
الطيار السوفييتي
الجنود السوفييت
الاتحاد السوفييتي
ما الذي حدث؟
0
0
0
1
1
0
0
2
اكبر مسبب للمشاكل النفسية التربية_الايجابية#التربية#فن_التربية#أطفال#تربية_إيجابية#التربية_الصحيحة#
1
0
0
2
تربية النحل في حديقة المنزل
1
0
1
4
غرائب وعجائب
1
0
0
2
مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.
0
0
0
1
