Pantalones cortos crear

ما الذي حدث للطيار السوفييتي الذي انشق إلى الغرب بطائرته الميغ؟
الآن تعلم؟
الطيار السوفييتي
الجنود السوفييت
الاتحاد السوفييتي
ما الذي حدث؟

alaan_ taalam

0

0

1

#shorts

ahmedkamal0005

0

0

2

⁣اكبر مسبب للمشاكل النفسية التربية_الايجابية#التربية#فن_التربية#أطفال#تربية_إيجابية#التربية_الصحيحة#

fanu_altarbia

0

0

2

⁣تربية النحل في حديقة المنزل

Arabic beekeepers

0

1

4

غرائب وعجائب

Ajeeb

0

0

2

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

DrMohammedHadi

0

0

1