تاريخ الكوكب

3

0

0

3

تمرين رجلين مع توازن لكل شخص عنده لياقة مع الكابتن فهد المهر

0

0

0

2

Omardizer | عمرديزر

0

0

0

1

" أسير ماتت أمه صباح العيد والآخر فقد ابنه الوحيد".. الأسير المحرر أيمن الشراونة يروي أصعب الأحداث والمواقف التي عايشها مع رفاقه داخل السجن خلال أيام العيد، في هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
يروي الأسير المحرر أيمن الشراونة قصص المعاناة التي مر بها خلال مراحل اعتقاله المتعددة داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، والمواقف الصعبة والمؤلمة التي واجهته، وحرب الأمعاء الخاوية التي تحدى بها إدارة مصلحة السجون لنيل حريته رغم أنف الاحتلال .خاض أيمن إضرابًا عن الطعام خلال مرحلة اعتقاله الثانية بعد فك أسره ضمن صفقة وفاء الأحرار "صفقة شاليط" بعد أن أعاد الاحتلال اعتقاله فدخل معهم في حرب تحد قاسية استمرت ثمانية أشهر ونصف خسر فيها نصف وزنه ودخل في حالة تقارب الموت السريري، لينتصر في معركته رغم الضغط والتعذيب النفسي الكبير.

1

0

0

2

حلا الشعيريه سهل جداً ولذيذ
@aziztime
.
.
الطريقه :
استخدمت شعيريه وكسرتها بيدي لقطع صغيره.
.
اضيف سمنه على المقلى واحمس الشعيريه
.
احركها باستمرار لين يسير لونها بني غامق جداً
.
اضيف المويه المغليه ، تغطي الشعيريه واقفل عليها لين تستوي
.
اذا احتاحت مويه اضيف المهم تستوي
.
ولما تستوي وتنشف المويه اضيف السكر حسب الرغبه وعلى نار عليه اخليها تتسرب السكر.
.
اخر شي اضيف قرفه واخليها دقيقه واقفل.
.
مع التقديم ممكن تحطه عليها رشة قرفه وجوز هند او كريمه خفق.
.
وبالعافيه.
.
.
.
.
.

1

0

0

2

طب، نصائح، الطب البديل

0

0

0

2