أربعة للتسويق--كيف تُتقن فنّ التحدّث أمام الكاميرا وتجذب انتباه جمهورك؟

0

0

0

5

⁣قطة سوده زيادة عن اللزوم

1

0

0

2

⁣سلوك عجيب للطيور في الطبيعة

0

0

0

2

Saed Younes

0

0

0

1

يحدثنا الدكتور محمد خليل الزروق أستاذ الدراسات القرآنية كيف تتلمذ على يد المقرئ عبد الحكيم عبد اللطيف رحمه الله في الميترو وفي الطريق وفي المقرأة.. حيث كان يلازمه لأوقات طويلة حتى أجازه في القراءات. تفاصيل أكثر يرويها في هذه الحلقة من بسط بودكاست.

هكذا تعملت القراءات على يد المقرئ عبد الحكيم عبد اللطيف | #بودكاست_بسط


قراءة سورة الكهف كل جمعة وأسرار القدَر.. ولهذا السبب نحفظ القرآن على الألواح في ليبيا | بسط بودكاست

لماذا نواظب على قراءة سورة الكهف كل جمعة؟ كيف نتدبر القرآن الكريم وما هي دلالات ترتيب وتسمية السور القرآنية؟ ثم ما هي الأدوات التي نستخدمها لتدبر معاني القرآن الكريم؟
يحدثنا الدكتور محمد خليل الزروق أستاذ الدراسات القرآنية في هذه الحلقة من بسط بودكاست عن بداية علاقته بالقرآن الكريم وتأثير تعليم المدارس القرآنية في ارتباطه بالقرآن الكريم وبحث معانيه وتدبرها، وضرورة استنزال الهدايات القرآنية التي يستقيها المسلم من تدبر القرآن في واقعه وحياته. وما هي أدوات تدبر القرآن وشروط صحة التفسير، و علاقة أسماء السور القرآنية بمعاني ومضامين السورة ودلالة ترتيب السور وإعجاز قصار السور في القرآن ليختم لنا بالآيات والسور التي لها أثر بليغ على نفسه.
بسط بودكاست من تقديم محمد فتوح


شاهد الحلقة كاملة على قناة #بسط_بودكاست في اليو.تيوب 💻
أو استمع للحلقة عبر منصات البودكاست الصوتية 🎤 وشاركنا رأيك في التعليقات.


#القران #القران_الكريم #القران_نور #تفسير #تفسير_القران #تفسير_القرآن #سورةالكهف

3

0

0

4

حليب الأم لا يفتقر للحديد بشكل مطلق، ولكنه يحتوي على كميات أقل من الحديد مقارنة بالحليب الصناعي. يُقدر أن حليب الأم يحتوي على حوالي 0.5 ملليجرام من الحديد لكل 100 ملليجرام من الحليب، بينما يحتوي الحليب الصناعي على حوالي 1 ملليجرام من الحديد لكل 100 ملليجرام من الحليب.

هناك عدة أسباب لانخفاض محتوى الحديد في حليب الأم، منها:

* **احتياجات الحديد للجنين:** يحتاج الجنين إلى كمية كبيرة من الحديد خلال فترة الحمل، حيث يشكل الحديد جزءًا من الهيموجلوبين، وهو البروتين الذي يحمل الأكسجين في الدم. تحصل الأم على الحديد الذي تحتاجه الجنين من نظامها الغذائي، حيث يتم تخزينه في الكبد والعضلات.
* **امتصاص الحديد من الأمعاء:** يتمتع الرضع بقدرة أفضل على امتصاص الحديد من الأمعاء مقارنة بالأطفال الأكبر سنًا والبالغين.
* **عوامل أخرى:** قد تؤثر بعض العوامل الأخرى على محتوى الحديد في حليب الأم، مثل:
* **النظام الغذائي للأم:** إذا كانت الأم تتبع نظامًا غذائيًا فقيرًا بالحديد، فقد ينخفض محتوى الحديد في حليبها.
* **الأمراض المزمنة:** قد تؤثر بعض الأمراض المزمنة، مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، على محتوى الحديد في حليب الأم.
* **تناول الأدوية:** قد تؤثر بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة، على امتصاص الحديد من الأمعاء.

بشكل عام، يعتبر حليب الأم مصدرًا جيدًا للحديد بالنسبة للرضع. ومع ذلك، قد يحتاج بعض الرضع إلى مكملات الحديد، خاصةً بعد بلوغهم عمر 6 أشهر، عندما يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدة الرضع على الحصول على ما يكفي من الحديد:

* **الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل:** يوفر حليب الأم كمية كافية من الحديد للرضع حتى عمر 6 أشهر.
* **تقديم الأطعمة الغنية بالحديد بعد بلوغ عمر 6 أشهر:** تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والخضروات الورقية الداكنة والبقوليات.
* **التأكد من امتصاص الحديد بشكل جيد:** يمكن أن يساعد شرب عصير البرتقال أو التوت مع الأطعمة الغنية بالحديد على تحسين امتصاص الحديد.

إذا كنت قلقًا بشأن مستويات الحديد لدى طفلك، فتحدث إلى طبيب الأطفال.

2

0

0

3