Pantalones cortos crear
تمارين علاجية للظهر من وضعية الجلوس
خصوصا لم يجلس لفترات طويلة في عمله او في البيت
انشرها لمن يحتاجها
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
#lovenotes
0
0
0
2
أشخاص محظوظين جداً نجو من المستحيل 😲🤯
0
0
0
1
شاهد الأسود والضباع يخوضان معركة شرسة من أجل البقاء في السافانا البرية! 🦁🐾 في هذه المواجهة العنيفة، شاهد قوة الطبيعة الخام بينما تؤكد الأسود هيمنتها على منافسيها من الضباع. من خلال الهجمات المنسقة والبراعة الإستراتيجية، تستعرض الأسود قوتها، بينما تقوم الضباع المرنة بدفاع شجاع. تقدم هذه اللقطات الجذابة لمحة عن الديناميكيات المعقدة للعلاقات بين المفترس والفريسة، وتسلط الضوء على الصراع المستمر من أجل البقاء في مملكة الحيوان. لا تفوّت هذه المواجهة المثيرة بين اثنين من الحيوانات المفترسة! #الأسود #الضباع #معارك الحياة البرية"cc: aroma flowercc: kops makopo
1
0
0
4
الغاز
0
0
0
2
Mustafa Hosny
0
0
0
2
