الفيديوهات القصيرة إنشاء
2
0
0
4
تاريخ الكوكب
1
0
0
2
قناة د خالد بن حمد الجابر
2
0
0
4
كنا نكتب عن الثورات في بلادنا بأسماء مستعارة خوفاً من بطش الأنظمة العربية، واليوم ندون عن غزة بالطريقة ذاتها خوفاً من القمع في "بلاد الحرية"
1
0
0
2
-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.
0
0
0
3
الفتنة نائمة ،لعن الله من أيقظها😆 #أبو_زيد_يلقي #طرائف #طرائف_مضحكه #قصة
2
0
0
4
