⁣قيادة الذات وتحقيق الأهداف الشخصيه#الذات #القيادة #تطوير_الذات #life_coaching

1

0

0

2

short

0

0

0

1

شيخ المحشي بالطحينية إيش نحتاج مكونات ؟كيلو كوسه ربع كيلو لحم مفرومبصله كبيرهملح وفلفل اسود إيش نحتاج للصوص؟نص كاسه طحينيهثلاث ملاعق كبيره زبادي ملعقتين كبيره صلصله طماطمعصير ليمونه واحده ملعقة ثوم مفروم صغيرهوالبهارات فلفل اسود ملح#وصفات_طبخ

0

0

0

1

طرشي عمبة 🤤🔥😍
الخضروات (اختياري) اي شي تحبون قطعو وضيفو
جزر 🥕 خيار 🥒 فلفل 🫑 ملفوف أو قرنابيط 🥦

تحضير العمبة
بكاسة نضيف
1 كوب عمبة باودر
1 لتر خل ابيض
ملعقه صغيرة لمندوزي( ملح الليمون)
ملعقة صغيرة ملح عادي واذا خشن يكون افضل

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو والكميه تزيدون وتقللون حسب كمية المواد والعلبه اللي تستخدموها

يبقى يوم كامل لحتى يتجانس ويبرد ويصير خراااااافي 😚😋🔥

وانتو تخيلو هذا الطرشي وية لفة الفلافل 🥵🔥
جربوه واندعولي

0

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

3

0

0

4

المقادير :👇🏻
نص كوب سكر
زبدة ١٠٠جرام
حليب أبو قوس ١
علبتين حليب مكثف
ونحرك باستمرار
زعفران منقوع ف ماي ورد
خمس حبات هيل ولا ملعقة
📌ملاحظة : لازم تستمر في التحريك عن تحرقه اتبع التعليمات صح وأمورك في الروب بتضبطها

1

0

0

2