الفيديوهات القصيرة إنشاء
قال رسول اللهﷺآية المنافق ثلاث إذا حدث كذب وإذا وعد أخلف وإذا اؤتمن خان #قال_رسول_الله #trending#102
0
0
0
1
مخبوزات بطريقة رائعة
1
0
0
2
متابعة من الجزائر رزقت منزل جديد وظفيه لابنها المعطل عن العمل مجربات المبينات السبعه اسرار العارفين
1
0
0
2
فوائد وعجائب الشاي الاخضر#
0
0
0
2
"الصحة العالمية" تعلن حالة طوارئ صحية عامة دولياً بسبب "جدري القرود".. فما الذي يعنيه هذا الإجراء؟
#سياسة_لس #منصة_أكثر #الصحة_العالمية #عاجل #جدري_القرود
0
0
0
1
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
1
0
0
1
