أسعد باشتراككم في القناة وتفعيل جرس التنبيه 🔔 ليصلكم كل جديد 💐‬⁩#عائض_القرني

2

0

0

5

هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم #الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.

1

0

0

1

هنتعلم النهاردة ازاي تعمل #قفص_عصافير_خشب بادوات بسيطة ومن #اعواد الشوي هتقدر #تصنع_قفص_طيور شكله حلو ... #مع_بعضينا

0

0

0

2

⁣كثير دائم

1

0

0

1

تكنولوجيا

0

0

0

1

⁣حل مشكلة انخفاض صوت موبايلك 📲🔊#tips

0

0

0

2