Шорты создать
التراك نزل دلوقتي على يوتيوب اللينك. ف البايو #انس_حسن_البرقي
1
0
0
2
السلام عليكم
أهلا بكم في المسابقة الرمضانية من Tata kids🎊🎉
للإشتراك في المسابقة يرجى ارسال
1-اسم المتسابق ثلاثي
2- العمر
3- البلد
4- فيديو يجيب فيه المتسابق على سؤال المسابقة.
🎁🎁يربح الفائز يوميا على جائزة مالية قدرها 100ج يتم ارسالها عن طريق فودافون كاش .
سيتم اعلان الفائز غدا في الفيديو الجديد
وكل عام وأنتم بخير ❤رمضان كريم
2
0
0
4
تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف والعناصر الغذائية. البروكلي يحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان التي تعزز حركة الأمعاء. التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان، مثل البكتين، التي تساعد في تحسين الهضم. البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، مما يساهم في تليين البراز وتسهيل مروره. الكيوي معروف بقدرته على تحسين الهضم بفضل احتوائه على إنزيم الأكتينيدين الذي يعزز حركة الأمعاء. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك بشكل طبيعي.
0
0
0
1
صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج
0
0
0
1
