فكرة ذكية باستخدام الولاعة لتقوي لكمتك و للدفاع عن نفسك الكابتن فهد المهر @fahidalmuher
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
#reels#reelsfb #reelsviral #videoviral #fyp #daily #viral #foryou #foryoupage #فهد_المهر #عرض #عربي #ترند #دفاع_عن_النفس #فلم #جيم #gamer #light #spot #wow #lol #love #life #lifehack #sports #sport

0

0

0

2

⁣مالذي يجعل 5% فقط من الناس يحققون أهدافهم

0

0

0

1

🌎 وصفات من حول العالم 🌎
٠
٠
سلطة كاني اليابانيه مشهوره في مطاعم جده اليابانيه👌
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوني :
@aziztime
@aziztime
٠
٠
🛑 المكونات
خيار ونقطعه شرايح رفيعه
كراب ونقطعه شرايح
كاڤيار اسود او احمر
مايونيز ياباني
صويا صوص كوريا سيمبيو
صوص سيراتشا
بقسماط يابانيه او كوريه او صينيه

٠
٠
🛑 نخلط كل المكونات مع بعض وتقدروا تزودوا الكراب او تنقصوه حسب رغبتكم بالطعم وكذلك الكاڤيار
٠
الصوص يكون بكمية بسيطه مجرد نكهه
٠
٠
اغلب المكونات موجوده بالبقالات الاسيويه والسوبرماركت الكبير مثل الدانوب ولولو ومانويل
٠
٠
وبالعافيه عليكم♥️
@aziztime
٠
٠
٠
#يابان
#كوريا
#اكل_ياباني
#اكل_كوري
#خليك_بالبيت
#كلنا_مسؤول

1

0

0

4

حامل الأكواب في قمرة القيادة

0

0

0

2

يتنكرون في زي الفلسطينيين.. معلومات عن وحدة الدوفدوفان المسؤولة عن الاغتيالات في الجيش الإسرائيلي
#سياسة_لس

0

0

0

1

#قرآني_جناتي الموقع الرسمي لقناة قرآني جناتي
https://www.quranygnnaty.com
تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/Quranyjannatyofficial
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.jannaty/

0

0

0

1