#هدر_الطعام_ابوالعز
٠
من خبز بايت او صامولي قدرنا نسوي شبيه الفرنش توست بطعم خيالي
٠
طريقة العمل:
حبتين بيض
شوية فانيلا
١/٢ كوب حليب
٢ م ك سكر
ونخلطهم مع بعض
٠
نضيف عليهم حبتين خبز صامولي مقطعين ونهرسهم لين تتجانس المكونات مع بعض
٠
في طاوه على نار متوسطة نضيف شوية زبدة ونحط الخليط ونغطي عليه ٥ دقايق بعدين نقلبه ٤ دقايق ويكون جاهز للتقديم
٠
الاضافات:
صوص كرامل او شوكولاتة او اي صوص
ايس كريم
اي اضافه على الوجه حتى لو توت او فراوله
٠
وبالعافيه عليكم
‏@aziztime

1

0

0

2

⁣فار جيماوي في العيد

1

0

0

2

عاجل - قطرات الدموع

0

0

0

1

أطيب معكرونة

0

0

0

1

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1

يدوي، صنع يدوي، أشغال، صيانة

1

0

0

2