Shorts Create

كبه العدس والبرغلالمكوناتكوب عدس احمرنص كوب برغل ناعمكوب زيت زيتوننص كوب بصل اخضرنص كوب بقدونسربع كوب دبس الرمانبصله كبيرهملعقتين كبيره معجون طماطمملعقتين كبيره دبس فليفلهالبهاراتملحملعقه صغيره فلفل اسودملعقعه صغيره فلفل حار بودرهملعقه صغيره كمونعصير ليمونه والليمون حسب الرغبهطريقه التحضيرنحنضر خليط الكبهاول شي نسلق العدس مع كاسين ماء حار وبعد مايستوي نحط فوقه البرغل الناعم ونخلطهم كويس نخليهم شوي الين البرغل يستوي مع حراره العدس وبعدها نحطها في صينينه ونحضر الصوصوطريقه عمل صوص الكبهنحط عالنار كوب زيت زيتون والبصل ودبس الفليفه ومعجون الطماطم وبس الرمان والليمون والبهارت والليمون ونقفل وبعدها نحطها فوق الخليط ونعجنها واخر شي نضيف البقدونس والبصل الاخضر ونشكلها بالطريقه الموضحه بالفيديو

دكتور إيهاب ماجد - استشارى الصحة النفسية والارشاد الأسرى والتربوى
#صانع_التغيير
#راعى_الاطفال_فى_مصر_والوطن_العربى
#الكوتش
أكاديمي ايهاب ماجد - المعادى - مصر
ت : 0201012836327
إرشاد أسرى وتربوى - تعديل سلوك -علاج نفسى كبار واطفال
علاج صعوبات التعلم واضطربات النطق والكلام
علاج اضطرابات التوحد - فرط الحركة وتشتت الانتباه
مقايس واختبارات نفسية
دورات وكورسات تطوير الذات
يمكنك الحصول علي إصدارتنا بالطرق والأماكن الموضحة في اللينك ده
https://drive.google.com/file/....d/1pHGyhL_Z4Uztgco61
دعم القناة مادياً على باتريون :
https://www.patreon.com/ihabmaged
الفيس بوك
https://www.facebook.com/pg/Dr.EhabMaged
الإنستجرام
www.instagram.com/docihabmaged

يرتقي المواطنين في القطاع دون معرفة أقاربهم وأصدقائهم فهناك النازحين شمال القطاع وجنوبه
تصوير محمود العمودي
#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور
تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/