الصحة والتغذية

0

0

0

1

رياضة

0

0

0

1

حيووو .. وشكرًا على المشاهدة
أرسل هذا الفيديو لشخص واحد حولك

0

0

0

2

بطاطا حره😍
٠
الخلطه جداً سهله، على النار نضيف :
خمسة فصوص ثوم مقطعه صغير ونحمسها مع نص اصبع زبده
٠
فلفل اخضر او احمر حسب الرغبه
٠
نضيف كزبره خضرا مقطعه والكميه حسب رغبتكم
٠
م ك صلصة طماطم
٠
نص كوب شطة سائله
٠
ضفت شوية مويا عشان تتسبك
٠
٠
استخدمت بطاطس مقرمشه من لامب وستن ، القرمشة
الأكثر قرمشه 😍😍

https://www.youtube.com/channe....l/UCLm593LfQJzyeRFBJ

٠
قليتها بزيت وحطيت الخلطه فوقها مع اضافة كزبرة خضرا على الوجه واستمتعوا 😍
٠
وبالعافيه عليكم
‏@aziztime
٠
٠
اعلان

0

0

0

2

هل الجوال يقدر يقيس درجة الحرارة؟

1

0

0

2

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

في هذا الفيديو تكلمنا عن افضل وقت للتمرين في رمضان، من المعلوم ان هناك عدة خيارات للتمرين في شهر رمضان، وهناك عدة أوقات التمرين في شهر رمضان، وافضل وقت للتمرين في شهر رمضان يحدد من خلال عدة عوامل ذكرناها في هذا الفيديو، لذلك ان كنت تهدف لعمل الرياضة في رمضان فلا بد لك من تحديد هدفك من عمل الرياضة، كما ستتمكن من التضخيم في شهر رمضان ان اردت وعمل الرياضة في رمضان



فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1