هل عمرك 18 سنة فما فوق؟
الصحة والتغذية
0
1
صحة وتغذية
#قرآني_جناتي تابعونا على قناة التلغرام https://t.me/abdulbasit8 الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty وعلى الأنستغرام https://www.instagram.com/qurany.ganaty/
اسوء تمرين لشد البطن تجنبه تماما واستبدله بهذا التمرين الامن
2
مش مهم إنت بتقول إيه. المهم إنت بتتكلم "إزاي"
كامل التغطية هنا @حاد
3