Şort oluşturmak

الفطور* : Mashed potatoes + shish tawook sticks + salad
- ٦٠ جرام فراخ متقطعة مكعبات
- ١ بطاطس مسلوقة مهروسة عليها ملح و فلفل بصل بودرة
- فلفل الوان و طماطم و بصل و خيار
- معلقة زيت زيتون
- Sticks للشيش طاووق
مكعبات الفراخ تدهن بالزيت و توضع في ال sticks بينهم فلفل الوان و بصل و طماطم و توضع في الفرن حني السوا علي كل جوانبها
260 kcal
35 gms carb
6 gms fats
17 gms protein
*سناك١* : ٢ جزر متقطع ٤ اربع
50 kcal
12 gms carb
1 gms protein
*سناك٢* : Pan fried cinnamon bananas
- ١ موزة
- معلقة زيت زيتون صغيرة
- قرفة
تقطع الموزة شرايح بالعرض و تتقلي في معلقة زيت زيتون علي الجانبين
يرش عليها قرفة مع التقديم
145 kcal
20 gms carb
5 gms fat
*Total nutrition facts for lunch box:*
455kcal
67 gms carb
18 gms protein
11 fats

Anda Pakoda ASMR
Ingredients:
For egg mixture -
eggs 6nos
Onion 1
Green chillies 2-3nos
Coriander leaves
Salt 1/2 tbsp
Turmeric powder 1/2 tbsp
Black pepper powder 1/2 tbsp
Vegetable oil 1 tbsp
For Batter -
Gram flour 1 cup
Curd 2-3 tbsp
Turmeric powder 1/2 tbsp
Red chili powder 1/2 tbsp
Ginger garlic paste 1 tbsp
Carrom seeds 1/2 tbsp
Egg 1
Gram flour 2 tbsp for caoting
Oil for deep frying
#food #cooking #kitchen #recipe #egg #eggrecipes