⁣طريقة تقلل السكر بالدم بعد الاكل #دكتوروليدشوقى

2

0

0

3

⁣هل يمكن تكلُّف الطمأنينة؟ وهل من إشكال لو أمكن ذلك؟ | عبدالرحمن ذاكر الهاشمي #فقه_النفس-أرشيف فقه النفس

2

0

0

3

english with murad

1

0

0

1

الغاز

0

0

0

1

الصحة والتغذية

1

0

0

2

مدفون دجاج على طريقتي ....
@aziztime
.
.
الطريقه :
اخلط كل المكونات في القدر :
.
دجاجه مقطعه ٤ او ٨ قطع بكيفكم
.
اضيف عليها بطاطس مقطعه مربعات وجزر لو تحبوا
.
اضيف علبه زبادي
.
شوية زيت طعام
.
حبة بصله كبيره مفرومه مع ٤ فصوص ثوم مفرومه
.
عصير طماطم حبتين وملعقة صلصه
.
بهار حب ( كمون ، قرنفل ، هيل ) شويه بس
.
بهارات مطحونه جاهزه مشكله من اختياركم ، وكمون وكزبره وملح
.
.
اخلط كل المكونات مع بعض وبعدين احط القدر على النار واقفل الغطا عليه ٢٠-٣٠ دقيقه
.
لما يبدأ يستوي الدجاج اضيف فوقه مكرونه اسباجيتي اكسرها بيدي
.
وفوق المكرونه اضيف رز سعودي مسلوق نص استوا.
.
واضيف زعفران ونص ملعقة ماء كادي
.
واقفل عليهم ١٠-١٥ دقيقه
.
وبالعافيه
.
.
.
.
.
.
.
@aziztime

0

0

0

1