#shorts

1

0

0

2

⁣كيفية كتابة حرف الزين (ز) باللغة العربية

1

0

0

2

⁣اغرب طائر في العالم

2

0

0

2

وصفات سهله وبسيطة زي العاده ، شوفو باقي صفحاتي على صفحات التواصل الاجتماعي تلاقوها تحت الوصفه. صينيه التورتيلا🥣 إيش نحتاج مكونات؟ - 4 حبات خبز تورتيلا - ½ كوب حليب سائل - ½ كوب كريمه - 2 بيض - 1 كوب اجبان مشكله - ½ كوب بقدونس🥣 للحشوة: - بيبيروني - هلابينو - فلفل رومي - ملح🍽️ كيف نسوّي الوصفه ؟ - نطبق التورتيلا زي حركة تطبيق المروحه وقت لما كنا صغار ونحطها في صينية - نخلط الحليب والكريمه والبيض والاجبان المشكلة والبقدونس وعلى جنب شوية - نحط جوا فتجات التورتيلا الهلابينو والبيبيروني والفلفل الرومي ونملح شويه - نصب فوقها الخليط - وعلى الفرن إلين تستوي وتتحمر -

1

0

0

3

⁣لو مالك نفس للتمرين اسمع

2

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

3