صوت الماء
صوت الماء للاسترخاء
شاهد قوة الماء
تأمل جريان الماء واستمع لصوته
#shorts #قناة_من_الطبيعة #صوت_الطبيعة #صوت_الماء

2

0

0

2

⁣النية شيءٌ عجـب

1

0

0

2

بيتزا بيتزا 😋🍕🍕

طريقة العجينه
3 كوب طحين
1ونص كوب ماء دافئ
ملعقه كبيرة خميرة
ملعقه صغيرة ملح
2ملاعق كبيرة سُكر
نصف كوب زيت نباتي
نعجنها كلش زين ونغطيها ونتركها تختمر لمدة نصف ساعه 30 دقيقة🥣 في مكان دافىء

الصلصة جاهزة ضفت عليه اوريگانو و زيت الزيتون وملح 🥫🧂

الحشو حسب الرغبه اني ضفت تونة معلبات، فلفل بارد 🫑 بصل 🧅 زيتون 🫒 وبلاخير اكيد جبن موزريلا مبروش

نضعها في الفرن فقط النار التحت على درجة حرارة 200 في الرف الوسط لمدة تتراوح من 10-12 دقيقة
وتكون جاهزة والف عافيه الطعم جداً طيب العجينه هشه والجبن سااايح تخبل من الجنه جربوها وادعولي 🔥🔥🍕🍕😩😋😋

0

0

0

1

برامج التدريب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI


فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

1

0

0

2

#shorts

0

0

0

1

Abdallah saed _ عبدالله سعيد

0

0

0

1