غزة

1

0

0

2

الشيف الشامي - ShamiChef

1

0

0

2

خاصية موجودة بهاتفك الشاومي يجب عليك تعطيلها حتى توفر بطارية بنسبة 3 أضعاف استخدامك اليومي للبطارية , توفير بطارية شاومي , ايقاف استنزاف البطارية , ايقاف استهلاك واستنزاف البطارية فقط بتعطيل هذا الخيار المتاح في جهازك , تعطيل هذه الميزة يوفر لك بطارية وأداء أفضل للهاتف الشاومي والبوكو والريدمي
stop battery drain xiaomi redmi poco ، Battery saving Xiaomi

#تحديثات_شاومي #MIUI13
#MIUI125

قناة التيليجرام 🌹
https://t.me/ehabtv
مجموعة التيليجرام لتبادل الخبرات والأسئلة 🌹
https://t.me/ehabtv2021
قناتي الثانية : https://www.youtube.com/channe....l/UCAps3wouJ-NJaam9E
للشراء من موقع علي اكسبرس https://s.click.aliexpress.com/e/_9RNwLD
للشراء أجهزة وهواتف https://s.click.aliexpress.com/e/_9j75Db
للشراء سكرينه 3 *1سيراميك مائي لين لهواتف متعددة شحن مجانيhttps://s.click.aliexpress.com/e/_AgCrC1
للشراء حمايات كريستال ضد الصدمات شحن مجاني https://s.click.aliexpress.com/e/_9uldbX
للشراء شاحن سريع 100 واط شحن مجاني https://s.click.aliexpress.com/e/_ADAI05

🔥💯 رسمياً طريقة تثبيت تحديث MIUI 13 لأجهزة شاومي وبوكو وريدمي install miui 13 update 🔥ANDROID 12
https://youtu.be/JT5s68qt9tw

تثبيت مركز تحكم شاومي الجديد MIUI 13
https://youtu.be/iP-4yvKEejo

🔥وأخيراً الحل النهائي الخرافي لحذف والتخلص من ملفات أخرى هواتف شاومي من مساحة التخزين🚀 لا يخطر ببالك
https://youtu.be/xaFdbA51wpY

🚀تسريع جهازك الشاومي بتفعيل ميزة الأداء المحسن الحديثة MIUI 12.5 & MIUI 13 التبديل في مركز التحكم🚀💪https://youtu.be/q8RRWgWAnAI

تثبيت 90 فريم ببجي رسميا POCO X3 PRO https://youtu.be/WJGLtgGNmf8

طريقة تحديث اي هاتف شاومي مهما كان https://youtu.be/tcvUEyuIifs
تثبيت منصة التطبيقات للشاشة الرئيسية شاومي https://youtu.be/PiRdsdZqqxk
💪🔥وأخيراً تحديث MIUI 13 القائمة الأولى والثانية والأخيرة موعد تحديث كل جهاز شاومي وريدمي وبوكو 🔥
https://youtu.be/qTLwkyOxBrE
🔥🚀عملاق سامسونج SAMSUNG GALAXY S22 ULTRA
https://youtu.be/orNybw8l7zw
حلول اكثر من 60 مشكلة في هواتف الاندرويد https://youtube.com/playlist?l....ist=PLla2JLMyAzQlE6o

طريقة تفليش اي موبايل من شاومي ،التحويل من أندرويد 11 إلى أندرويد 10 وتفعيل تسجيل المكالمات 💥👍
https://youtu.be/nNRnDWSrxzU

رسميا طريقة تفليش وتحديث اي روم على اي جهاز من شاومي بوكو ريدمي 💥💪👍 تحديث فاست بوت FASTBOOT
https://youtu.be/sW8IjAWxXKs
طريقة وامكانية تحديث اي هاتف شاومي مهما كان
https://youtu.be/tcvUEyuIifs

الفرق بين OTA و Recovery و FastBoot وما هو المناسب لموبايلك⁉️✅
https://youtu.be/2n11ECTbaBQ

لم يتكلم عنه أحد ‼️🗣️ حل مشكلة استهلاك واستنزاف البطارية ومشكلة اللاج والتقطيع في أجهزة شاومي 💥
https://youtu.be/BWYip4CIGgc
بدون فك البوت لودلا وبدون كمبيوتر تغيير نوع النسخة والروم لكل هواتف شاومي https://youtu.be/RphyB0BE_2Q
رسميا طريقة فتح البوت لودر : https://youtu.be/knY2_0b1FzE
تحديث اي هاتف من شاومي مهما كان : https://youtu.be/tcvUEyuIifs
طريقة انشاء حساب شاومي : https://youtu.be/CgDkHtflf0A
ثتبيت التحديث يدوي شاومي : https://youtu.be/zyV51tU4m5c
شو نوع نسخة موبايلك الشاومي : https://youtu.be/fwfmIeu74rg
________________________________________________________
تسريع جميع هواتف شاومي💥🚀 والتخلص من مشاكل التهنيج واللاج والتباطؤ 💥🚀 خطوة فريدة من نوعها🔥https://youtu.be/A19A-xBUlOY
هواتف سامسونج التي سوف تحصل على اندرويد 11: https://youtu.be/L0v9USfsXRo
حل مشاكل اكثر شيوعا بالهواتف : https://youtube.com/playlist?l....ist=PLla2JLMyAzQlE6o
ميزات مخفية وحركات في ريدمي 9 : https://youtu.be/t1ZhUTN1uwQ
_____________________________________________________

للشراء بسعر مناسب داخل قطاع غزة : https://bit.ly/3bUrGkr
لا تنسى الاشتراك : https://bit.ly/32imvaM

فيس بوك : https://bit.ly/3im3nhQ
انستجرام : https://bit.ly/3iq5GjS
تك توك : http://bit.ly/38jIm4O

للتواصل والاعلان : [email protected]👍ق👍

1

0

0

3

فيديو مختصر يوضح خطوات تعلم مهارة الإل ست
تم شرح المهارة بشكل مفصل اكثر في الفيديو في هذا الرابط:
https://youtu.be/vRUpFplr3CQ


تمرين الإل ست L-sit من تمارين البطن الرهيبة التي تساعد في تقوية عضلات الكور بشكل عام وعضلات البطن لتحصل على بطن من حديد. في هذا الفيديو شرح مفصل لطريقة عمل وتعلم تمرين الإل ست L-sit من الصفر وحتى الاحتراف من خلال تقسيم التمارين لعدة مستويات من الصعوبة تتناسب مع قوة عضلات البطن لكل شخص. كما يعتبر تمرين الإل ست من التمارين الأساسية لرياضة الكاليسثنكس والتي تساعدك على تعلم حركات متقدمة مثل الفرونت ليفير ومهارات وتمارين البطن المتقدمة الأخرى التي تساهم في ظهور عضلات الـ six pack
كما يعتبر من تمارين البطن في المنزل التي بإمكانك عملها مع تمارين البطن في المنزل
هذا الفيديو في جواب عن سؤالك كيف أعمل الإل ست How to L-sit L-sit Short Tutorial

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
تعلم حركة المصل أب
https://youtu.be/_K1qDdDjgVY
شرح تمرين الضغط
https://youtu.be/la1o8milb8c
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

كن صديقي😇:
انستجرام: https://www.instagram.com/BARI.CALI/
بنترست: https://www.pinterest.com/ArCalisthenics/


#كاليسثنكس_بالعربي #calisthenics_arabic
#كاليستينيس #عبدالباري #عبدالباري_كاليسثنكس

1

0

0

2

⁣أكل الشوارع في بنغلادش

2

0

0

4

قصص

1

0

0

3