الفيديوهات القصيرة إنشاء
شخص يحصل على كنز ثمين كله ذهب وسكين أثرية
0
0
0
1
مقارنة أحجام و أشكال بطريقة غريبة و مختلفة (2) 😳🤯
تابعوني و الفيديوهات مستمرة إن شاء الله 💚💙
------------------------
تيك توك مزاجي أنس
https://www.tiktok.com/@anasmazaji
للإعلانات و التواصل
[email protected]
1
0
1
2
طرائف
1
0
0
2
افكار
1
0
0
2
تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في خفض مستويات سكر الدم بفضل خصائصها الغذائية الفريدة. بذور الشيا تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية التي تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين. البامية والبروكلي غنيان بالألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. الجوز والتونة يحتويان على الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات التي تساعد في تحقيق استقرار مستويات السكر وتحسين وظائف الأنسولين. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يدعم إدارة مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي وفعّال.
1
0
0
1
"عرفوا جثة ابنهم المتحللة من فك الأسنان".. حكايا قاسية وصعبة نسمعها من الممرض في مستشفى الشفاء أحمد أبو قوتة.. كان شاهدا عليها خلال فترة تواجده في قطاع غزة، نتابعها بالتفصيل خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
إذا تحللت الجثة ولم يبق إلا العظام.. كيف تتعرف العائلات في غزة على أبنائها الشـ.ـهداء؟!
كواليس 200 يوم في مستشفى الشفاء في غزة.. أحداث تحت القصف لا يتصورها عقل! | شهادة بودكاست
في هذه الحلقة من شهادة برودكاست. يروي أحمد قوته الذي كان يعمل ممرضا في مستشفى الشفاء وشاهد عيان على جرائم مروعة بحق المدنيين والأطفال لحظة اقتحام مستشفى الشفاء وقتل المصابين واعتقال الطاقم الطبي والمقابر الجماعية التي دُفن فيها الناس أحياء، ثم أجبره الاحتلال على النزوح برفقة الطاقم الطبي إلى شمال غزة، كان شاهدا وموثقا لجرائم مروعة وحالات وقصص إنسانية تعامل معها خلال أشهر الحرب منها قصة الطفلة مجهولة الهوية التي قرر تبنيها ومنعته الظروف، وكيف وصل إلى مستشفى الششفاء التي يعمل بها أشخاص من عائلته شهداء بصعوبة تعرف إليهم بعدما شوه القصف ملامحهم ولم يبق منهم إلا علامات من أجسادهم...
يروي أحمد الظروف الصعبة التي عاشها من لحظة رجوعه من كندا إلى غزة بهدف إنهاء درجة الماجستير لكن الحرب كانت أقرب إليه ودفعته إلى التطوع في أكبر مستشفيات غزة، ومن هنا كانت الشهادة الحية الموثقة بأم عينه على كل ما شاهده طوال مدة تواجده على مدار 210 يوماً منذ بدء الحرب إلى أن تمكن من مغادرة قطاع غزة حاملا معه رسالة وشهادة للعالم على حجم الكارثة
#شهادة_بودكاست
0
0
0
3
