Şort oluşturmak
#قرآني_جناتي
تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/abdulbasit8
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.ganaty/
1
0
0
2
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
1
0
0
1
#سباغيتي #باستا #ايطاليه #افرمها #ابو_يحيى #abu_yahia #الوصفة_كامله_على قناتي
1
0
1
2
"كان يتمنى أن يتزوج".. أمنيات الشـ.ـهداء وأحلامهم في حياتهم قبل الشهادة تحدثنا عنها أخت الشهيد تسنيم المدهون التي فقدت عدة أفراد من عائلتها في غزة والضفة.. خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست نشاهد الكثير مما لا نعرفه عن حياة الشـ.ـهداء
أمنيات وطموحات الشـ.ـهداء في حياتهم لا تختلف عن طموحات الإنسان العادي
هربت من الموت في أوكرانيا فاستشهدت مع أطفالها في غزة.. ولهذا السبب قنصوا أخي بالرصاص | شهادة بودكاست
معاناة الفلسطينيين لا تنتهي سواء كانوا في الضفة الغربية أو في غزة!
ضيفة هذه الحلقة من شهادة بودكاست تسنيم المدهون، فلسطينية مغتربة من الخليل، تزوجت شاباً من غزة بعد معاناة شديدة اضطرتها لإقامة مراسم الزواج في تركيا. تروي شهادتها حول حادثتين كسرتا قلبها وقلبتا حياتها رأساً على عقب، وهما استـ.ـشهاد شقيقها مصعب بطريقة مؤلمة جداً خلال مظاهرة سلمية خرجت للتنديد بالحرب على غزة فأصابه قناص من جيش الاحتلال برصاصة متفجرة في بطنه أودت بحياته. وبعدها بفترة قصيرة تلقت خبر استشهاد أخت زوجها "منال" التي هربت من حرب أوكرانيا للنجاة بنفسها وبأطفالها وعادت إلى غزة لكن فاجعة الموت كانت أقرب إليها، وبقيت طفلتها زينة الناجية الوحيدة لتروي كيف استشهدت عائلتها أمام عينيها، والمعاناة المستمرة بمنع طفل تسنيم الرضيع من مرافقتها لأن والده من غزة.
#شهادة_بودكاست
جميع الحقوق محفوظة ٢٠٢٤
0
0
0
2
ما هي أبرز الانزياحات الدولية التي تحدث في العالم؟ ما هو واقع صعود الصين وما هي أبرز التيارات الفكرية (الغربية والشرقية) التي تتعاطى مع هذا الصعود الصيني، وهل هناك صعود حقيقي لروسيا أم أنّها نمرٌ من ورق؟
ما هي الجغرافيا السياسية للعالم الإسلامي، وانعكاسات الحرب على غزة على هذه التشققات وهذا الانزياح في المنظومة الدولية والنظام العالمي؟
في هذه الحلقة من بودكاست الشرق نناقش الدكتور محمد المختار الشنقيطي أستاذ الشؤون الدولية بجامعة قطر حول التغيرات والتشقٍّقَات التي تحدث في النظام الدولي منذ عدة سنوات.
0
0
0
1
