سندويش البيض عالسريع

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#بيض
#طعام #حلويات #eggrecipe
#اكلات #Yummy
#eggs
#egg

0

0

0

2

⁣10 افضل نباتات عطرية

1

0

0

3

المقادير :👇🏻
نص كوب سكر
زبدة ١٠٠جرام
حليب أبو قوس ١
علبتين حليب مكثف
ونحرك باستمرار
زعفران منقوع ف ماي ورد
خمس حبات هيل ولا ملعقة
📌ملاحظة : لازم تستمر في التحريك عن تحرقه اتبع التعليمات صح وأمورك في الروب بتضبطها

1

0

0

2

⁣عدم التسليم بالضعف | الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس

1

0

0

2

هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم #الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.

1

0

0

1

اطفال، رياضة

0

0

0

1