الفيديوهات القصيرة إنشاء
سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو .. الله يتقبله منا ومنك.
..
..
⬇️⬇️
https://www.instagram.com/80d90/
https://www.tiktok.com/@3bdulrahman_0
https://www.facebook.com/80d90
..
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل ..
[email protected]
..
.
#عبدالرحمن_عيسى #سنة مهجورة #العيد
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
3
0
0
4
الصحة والتغذية
0
0
0
3
مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.
0
0
0
1
أهلي يرفضون هذا الزوج الصالح بسبب كلام الناس عنا! الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس
0
0
0
1
افكار
0
0
0
0
قبل استخدام الهرمونات
0
0
0
1
