سناك خفيف وسريع ولذيذ
سناك الذره

ايش نحتاج مكونات ؟
اربع حبات ذره مسلوق
كاسه جبن برمزان مبشوره
بقدونس
زبده
وللتزين رانش

والله عليك يابو العز #ترند #وصفات_طبخ #وصفاتي #instagramreels #لذيذه #مقبلات

2

0

0

5

فارس عنتر

1

0

0

2

Vanilla Latte

1

0

0

2

كمامة تي في | Kammameh TV
⁣كلنا عنا أخوك مثل هاض 😂🤞🏻🤣 #shorts

2

0

0

3

⁣#نصيحة #حكمة #وعي #احترام #خبرة #د_حسن_المزين

1

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2